**Den stora feta LCHF-tråden**

Glad att jag bestämde mig för att släppa lite på det strikta under sommaren. Har fakirat hela veckan och idag blev det tivoli. Ett måste på tivoli är såklart langos, så en sådan fick det bli idag. Med rätt ok samvete dessutom.

Nu blir det fakir en vecka till innan semestern

http://svampklubben.org/mars2008.html

Varianten längst ner till höger åt jag. Fanns alltid på vattenfestivalen förut men nu är det bara Gröna Lund som har det, vad jag vet. Så himla gott tyvärr.

Nu när jag tänker efter har jag faktiskt sett nåt lchf-recept på langos...hmm

Ja, båda dessa är säkert jättegoda. Speciellt OM jag lyckades få mina oopsies sådär frasiga som de är på bilderna. Mina blir bara som mjuka omeletter. Goda att göra varma mackor på dock

Jag ser på kolhydrater ungefär som med alkohol. Nyttjar du det väldigt sällan så blir du dålig av låga kvantiteter, men ju mer du använder det desto mer härdas kroppen.

Jag tex blir idag jättebakis av bara nåt glas vin, när jag för bara några år sedan ( innan jag fick barn och levde partyliv ) kunde festa flera dagar på raken och ändå klara av att jobba emellan.
Samma med kolhydrater. Så länge vi äter lchf kommer kolhdyraterna göra oss dåliga, men går vi över till kolhydratkost märker vi snart ingenting.

Hur mycket det förstör kroppen i det långa loppet är ju sen en annan sak

Om det är ett av påståendena i en av de andra lchf-trådarna du menar, så gissar jag att personen möjligen menar 10%?!

Även om den riktlinjen inte är exakt stämmer den väl bättre än 10 gram? Är inte så insatt i detta med % dock, eftersom jag bara räknar kollisarna i gram själv.

Eller ja, det är ingen lchf-tråd men ämnet har ju hamnat där som det alltid gör

Inte enligt vad jag har hört. Förbränningen går ner när man sover, har inget med själva dygnet att göra.

Jag har inte så mycket emot att det blandas in GI, atkins och andra lågkolhydratkoster här, eftersom de går in i varandra ganska mycket. Dessutom äter vi olika strikt allihop och då kanske man hamnar på mer GI än lchf, men ändå känner sig hemma i den här tråden efter en tid.

Har man någon specifik fråga som man gärna vill ha svar på, som missas, så går det säkert bra att inboxa frågor till oss här. Iaf till mig

Tycker även att tjafset hör till lite. Tråden är ju väldigt OT många gånger och jag ser det mer som en tillgång. Vi lär känna varandra bättre och kan få pepp och stöd i svåra tider ( inte bara gällande maten, även om det indirekt handlar om maten med eftersom det är just då man har lätt att falla tillbaka i tröstätandet ).
Hade jag velat ha fakta så hade jag googlat.

Tycker dock det är lite trist när någon bestämmer sig för att lämna tråden pga att man blir arg på en person. Vi är ganska många här som hjälpt till ( jag tex ) och peppat och svarat på frågor. Känns ju trist att den bra biten helt plötsligt inte räknas alls....

Du missförstår. Astro menade nog att du ska känna dig välkommen trots tjafset som är just nu

Vi blir lite OT hör ibland, som en låååång fika ungefär. Vi pratar lite lchf, barn, sjukdomar, tjafsar och kramas

Du är absolut välkommen