Ännu en dag som lchfare, börjar komma in i det här och känner att det funkar bra.
Frukost: kokt ägg, skinka och chilimajo
Lunch bacon och blomkålsmos
Middag stekt kyckling, wookgrönsaker och sås på kokosmjölk
Kvällsmål (som strax ska intas) keso, grädde och lite hallon
imorrn ska jag på öppna förskolan. Blir en utmaning att stå emot fikat där, men jag får se till att äta innan jag far och sen försöka hålla mig till kaffe. Brukar bli en del tjat och "värst vad du ska vara duktig då" men jag kan ju inte vara den första mamman som vill bli av med min bullmage innan bebisen fyller ett år?
Jag skulle oxå vilja ha receptet på knäckebrödet ni pratar om och är för lat för att leta i tråden. Är inne på fjärde veckan med lcfh och först nu börjar jag sakna nåt knaprigt att tugga på :)
Hello!
Här har ni en till 175:a Min målvikt är i första hand 65 kg, men jag skulle ju inte gråta om det blev liiite mindre. Har ganska smala armar och ben, men fett på magen och sidorna, så det är ingen konstig målvikt för min del.
Jag väger mig förresten på wii fit på måndagar, tycker att det är enkelt och kul att se kurvan. Dessutom har jag tagit lite bilder i ett par jeans. Om två veckor är det dags att ta nya kort, då har det gått tre månader.
Hej allihopa!
Tillbaka hemma igen efter en helg med kalasande. Skötte mig riktigt bra, det enda fusket var en liiiten pizza-slice och en öl. Ganska mycket kollisar men det var bara vid ett tillfälle. Men jag skippar att väga mig idag ifall det har gett negativa konsekvenser.
Nu är det nya tag och snart dags att leta fram vårkläderna!
Den första april tänker jag fota mig själv i bikini och sen gömma bort kortet till midsommar. Då ska jag ta ett nytt och jämföra skillnaden. Nån som hänger på?
Måndag igen och vägning. Ingen förändring alls, men jag får nog acceptera att det tar tid. Har bara 4 kg kvar att gå ned till min målvikt.
Har ni letat reda på bikinin nu inför fotograferingen? Jag ska ta mitt kort på torsdag, jag både längtar och gruvar
, har utgett sig för att sitta på den absoluta sanningen. Det gör ingen, eftersom vi alla har olika mål med lchf, och i vilken omfattning vi äter. 
Jag har varit trött och sliten ett tag pga sömnstörningar och sjuk bebis. Har ett tips om man blir sjukt sugen på bröd eller nåt annat att knapra på:
Smörgåsrån med bregott!
Not so lcfh men faktum är att dom bara innehåller 2 gram kolhydrater per styck. Jag kunde alltså ta ett sånt och sen var suget borta och problemet ur världen!