**Den stora feta LCHF-tråden**

Mina småtroll

Äldre 23 Nov 09:38
47392 svar

Återställ Anmäl

**Den stora feta LCHF-tråden**

Mandel skrev 2011-11-23 07:19:58 följande:
Socker är större bov i dramat kring hjärt- och kärlsjukdomar än mättat fett.
Det börjar komma fram mer och mer i studier faktiskt.
Ja det är väl så...
Efter bara 3 veckor med lchf så känner jag mig mycket friskare o starkare! Underbart!
Mina småtroll

Äldre 23 Nov 21:10
#20459

Återställ Anmäl

Jag testade ketostix idag (eller vad de nu hette ) Jag hamnade "bara" i mitten. Har ju ätit lchf i 3,5 vecka nu, borde det inte visa "bättre" då? Fuskar inte, o är ganska restriktiv med mejeriprodukter...nån som vet?
Mina småtroll

Äldre 24 Nov 19:37
#20487

Återställ Anmäl

Vilda Tiger skrev 2011-11-24 15:41:39 följande:
Skål och välkommen till hårdskitklubben! Jag har också tur om jag får bajsa varannan dag och det är antingen små pluttar, eller korvar a la chorizo som ska tryckas ut. SKITONT, bokstavligt talat! Usch, det är ju så jag inte vågar ta i för det känns som jag ska springa från navel till ländrygg. Mitt problem med LCHF också (förutom att jag inte går ner av det då, suck...)

Rednose
Kramar till dig! Du har rätt, du kommer bli stans läckraste morsa sedan när du väl blir gravid igen!
Hård mage får man oftast av underfunktion i sköldkörteln...hur har det gått förresten? fått träffa nån annan läkare?
Mina småtroll

Äldre 24 Nov 20:24
#20489

Återställ Anmäl

Vilda Tiger skrev 2011-11-24 20:21:37 följande:
Mars2009
Jag har fått svar från en specialist jag kontaktade och kan boka tid hos henne men så får jag vänta ett tag innan jag kan komma dit. Samma dag jag fick det mailet ringde min ssk. Jon hade talat med en annan läkare än min vanliga, som gjorde mig så besviken. Sen andra hade saft att det klart va värt att ta fler tester efter att ha sett mina värden, även om de inte var alarmerade. Jag har fått tid för att träffa läkare 6 dec och proverna tar jag veckan före det, så jag får provsvaren den 6e, under läkarbesöket.
Men det var ju bra! Ta med dig en lista över alla symptom (typ hård mage, vikten m.m). För om dom inte låter dig testa levaxin då så vore det ju riktigt sjukt tycker jag....
Mina småtroll

Äldre 25 Nov 17:33
#20506

Återställ Anmäl

Maruid skrev 2011-11-25 11:44:07 följande:
Denna vecka har jag bara gått ner 0,2 kilo.
-7,2 totalt på 11 veckor.
Centimetrarna är roligare att kolla på, totalt över mina mätställen -41 cm på samma tid.
I midjan är 14,5 cm borta och lchf kännas lättare för varje dag som går.
Oj, grattis!! Superbra ju!

Jag hade idag gått ner totalt 4.3 kg (på måndag är det 4 veckor sen jag började).
Dock verkar det inte har hänt nåt alls med måttbandet...provade att mäta idag Kan ju va att jag mäter fel, men det verkar inte så.
Mina småtroll

Äldre 26 Nov 09:59
#20514

Återställ Anmäl

organa skrev 2011-11-26 07:24:47 följande:
Angående att lita på kroppens signaler runt hunger, jag har alltid trott stenhårt på det, men nu börjar jag tvivla :/. Snälla hata mig inte för detta, ni är fantastiska som kämpar mot övervikt för att gå ner i vikt men såhär är min situation just nu: Jag skrev för någon vecka sen att jag sökte efter "fräschare" lchf-mat så jag bara blev illamående av tanken på det mesta man normalt äter. Började äta lchf-sallad i mängder då det gick ner och massor med ost. Men i samma veva som allt illamående kom så tappade jag även alla former av hungerkänslor. Nu försöker jag äta efter klockan för att jag har tydligt tappat vikt vilket inte var önskvärt. Det störiga är att jag fattar ingenting. Borde inte kroppen förstå att den behöver mat själv? Jag tycker det känns helt ologiskt och jag är verkligen less just nu. Vill abslout inte gå tillbaka till kolhydratsbaserad kost då min mage var hemsk då, men vad ska man göra, känns vansinnigt svårt att överäta på lchfkosten.
Jag har för mig att jag tipsade om boken "lchf för kvinnor"? Inte för att jag har läst den själv, ännu. Men har sett en del här på nätet om folk som tipsar om den boken, att det är lite lättare o "fräschare" mat, inte lika tung. Du kanske kan kolla i den?

Jag är också sällan hungrig, äter på bestämda tider. Ibland äter jag upp allt, ibland orkar jag inte.

Om du inte vill gå ner i vikt kanske du ska addera lite lite kolhydrater? Eller mår du dåligt av minsta lilla? Jag tänker främst på rotfrukter, typ morötter, palsternacka m.m
Mina småtroll

Äldre 26 Nov 20:16
#20526

Återställ Anmäl

organa skrev 2011-11-26 18:44:22 följande:
Jag kollade in den då :) Visade sig att min kompis hade den så jag lånade den. Det fanns massor med bra recept där och jag har testat flera stycken jag gillade. Det är bara så himla konstigt att man inte bli hungrig, kroppen själv borde ju fatta att den behöver få mat. För mig kom det från en dag till en annan med, ätit lchf i typ ett år och varit helt viktstabil och väldigt nöjd. Jag har börjat äta frukt nu i mängder efter maten, tänker att den sockerchocken kanske får igång aptiten.
Så bra att boken va bra! Jag står på kö på den på bibblan, väntar med spänning

Nej visst är det konstigt att man inte känner hunger...idag gick det vääääldigt lång tid från lunch till middag o ändå kände jag ingen hunger...dock så kände jag mig lite konstigt o hade lite ont i huvudet, så jag förstod att jag behövde mat. Dock ingen hunger

Frukt är väl det jag saknar mest nu med lchf. Tror att jag ska lägga till lite frukt i min kost om några månader när jag känner att jag har gått ner mina överflödiga kilon (14.5 kg kvar...men har gått ner 4.5 kg nu på 4 veckor)
Mina småtroll

Äldre 28 Nov 14:14
#20546

Återställ Anmäl

Bellisen skrev 2011-11-28 13:52:26 följande:
Tänkte jag skulle prova att baka scones nu! Ska bli spännande! :)

Jag ska följa det här receptet: levamedlchf.se/scones/#more-1310
Dom måste jag testa!! Skriv gärna sen hur dom blev
Mina småtroll

Äldre 28 Nov 14:18
#20547

Återställ Anmäl

Lite egoskryt
4 veckor med lchf idag: -4.8 kg! Lycka

Bakade pepparkaksmuffins idag, från 56kilo.se
Jättegoda! Tänkte ha i frysen o plocka fram när andra adventsfikar med pepparkakor
Mina småtroll

Äldre 28 Nov 19:05
#20550

Återställ Anmäl

Jag tar faktiskt med mig egen måtlada när vi går iväg. Tänker fortsätta med det iaf tills jag nått min målvikt. Efter det tänkte jag inte va lika strikt :) Grattis till hålet i bältet!! :) underbar känsla!

«
‹
Sida 5 av 12
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
›
»

Svara i tråden

Svar på tråden **Den stora feta LCHF-tråden**

**Den stora feta LCHF-tråden**

INNEHÅLL

Den stora feta LCHF-tråden