**Den stora feta LCHF-tråden**

det är vanligt att man misslyckas med oopsie. Och då bir de mer äggiga.
så här ska en oopsie se ut:
ladydahmer.blogg.se/lchf/2009/september/lady-...

annars är pones ett bra bröd eller lembas som jag personligen tycker om:
ladydahmer.blogg.se/lchf/2010/march/drommen-o...

Har ju börjat läsa ikapp tråden men det är ju mååånga sidor

Vet att jag såg någon som skrev efterlyste sådana som gått ner det man vill och funderar på hur man fortsätter men nu hittar jag inte det inlägget... Jag är iaf en sådan

Jag har gått ner 19 kilo sedan april förra året och är ganska chockad över hur "lätt" det varit. Nu väger jag ca 68 kilo till min 175 cm och känner mig jättenöjd med det.

Hur tänker ni andra, tänker ni fortsätta med strikt LCHF när ni nått ert mål eller försöka hitta en balans som funkar med liiite mer kolhydrater?

För mig lutar det nog åt det sista... Jag hade kommit ner i 69 vid nyår och efter det tillåtit mig att äta lite mer kolhydrater och jag mår inte sämre av det. Har faktiskt gått ner ytterligare ett kilo sedan dess och inte känt att jag mått dåligt på annat sätt heller av kolhydraterna. En sak är ju iaf säker, kommer ALDRIG att äta så mycket kolhydrater igen som jag gjort före LCHF!

Vore iaf kul att höra lite hur ni andra tänker...

Speciellt när anledningen till att det inte finns några godkända, vedertagna studier FÖR lchf, pga att de hävdar att man inte har forskat tillräckligt länge eller på tillräckligt stora grupper.... pinsamt!

ja, vi kan tycka att det finns studier som är för lchf, men livsnedelsverket hävdar ju att det fortfarande inte finns några som man borde bry sig om.

Men du är nog medveten om att för de flesta människor så är lchf-mat inte "vanlig" även om vi tycker det. Och det beror på sammanhang/gäster/anledning till firande om jag väljer att bjuda på lchf eller inte. Ofta vill jag det, och bjuder hellre på middag+dessert än kakor, men fyller min dotter år så råder hennes vilja, och den går före mina ideal just då.

Jag "måste" ingenting, men man tjänar på att vara socialt smidig, även om det innebär tårta till 15 st 6åringar. Det känns som om du ifrågasätter bara för sakens skull, även om du säkerligen förstår exakt vad jag menar. 

Vad gör ni pannkakor på? Fiberhusk? Vill också..är det gott? Hur mkt kolhydrater?

Snälla, sluta nu..... Jag antar att du vet att många faktiskt äter mindre feta produkter osv... Gärna vill ha potatis eller ris till en köttgryta. Digestivekex till ost eller vad det nu kan vara....Det är väl inget att tjaffsa om. Och ett kaffekalas med lchf-kakor blir väldigt olikt ett vanligt kaffekalas. Även om lchf-kakor är gott i våra munnar, så betyder det inte att de känns "vanliga" för andra människor.