**Den stora feta LCHF-tråden**

Förra måndagen hade jag vägning. Då hade det passerat 5 veckor och 5,2 kilo var borta.

För min del fuskade jag i lördags då jag var bjuden på middag. Det gav 1,2 kilo plus på vågen på söndag morgon. På måndag morgon var det 1 kilo plus och idag är det 0,5 kvar.

Centimetrar hade försvunnit ändå trots att vikten gått upp. Jag fick inte heller något vidare sug dagen eller dagarna efter.

Men för min del var detta första gången jag verkligen bara slog runt och frossade kolhyderatrika saker sedan jag började med lchf. Och viktuppgågnen skulle jag kunna leva med för den känns högst tillfällig. Det som dock var rent ut sagt hemsk var att jag fick jätteont i magen, på söndag kväll var det så att mannen undrade hur jag mådde för jag hade så pass ont. Dessutom kände jag en oerhörd lust efter lchf mat, redan på söndagskvällen tänkte jag på hur gott det skulle bli med fisk och ägg till frukost, precis som om kroppen längtade efter ett bra bränsle.

Så för min del är jag inte lockad av att fuska igen. Jag hade tankar på att fuska till min trettioårsdag och på julafton. Men nu känns det som om jag hellre gör lchfvänlig tårta till födelsedagen och kanske lite ischoklad till julafton än att fuska på saker och må så dålig i dagar efter.

Jag har kokosfett med smak och dricker det både i te och kaffe och tycker att det är gott ja. Men många väljer ju att ha kokosfett utan smak. Själv gillar jag att det smakar lite kokos och har inga problem med det.

Glömde säga att jag brukar ha en matsked per kopp.

Oj, missade att säga grattis!

Hade jag varit du hade jag släppt alla tankar på vikt hit och dit och njutit i fulla drag av semesterledighet. Jag hade själv gärna åkt iväg och tankar lite energi inför stundande midvinter!

Oh, trevligt att vakna upp och plussa! Grattis!

Förra lördagen var det fusk och förra måndagens vägning resulterade i plus 1,2 på vågen.
Men nu rör det sig neråt igen i fredags hade jag tappat 2,2 kilo, totalt sedan start 6,2.
Första delmålet på -6,7 närmar sig.

Just nu känns det dessutom lite extra bra då jag trots sötsug och pms lyckats avhålla mig från allt vad godsaker heter på de olika möten och tillställningar som varit under helgen.

Jag tror att så gott som alla i tråden tidigare haft ris, pasta och potatis som basmat i sin kosthållning. Det är ju så vi är lärda att vi ska äta.

Men när man väl googlar lite och läser på ser man att det finns massor och åter massor av alternativ. Det är nästan bara fantasin som sätter stopp. En av mina personliga favoriter är spenat som jag fräser mjuk i stekpanna i lite olivolja och blandar ner ädelost som får smälta ihop med spenaten. Supergott till en kycklingfilé. Jag har också varit bortbjuden på middag och då fick jag en helt galet god blomkålsrisotto.

Men det är också så att då man slutar äta potatis eller andra kolhyderatrika livsmedel som man inser att man inte längre saknar det. Jag kunde själva sätta i mig nästan oavbrutet med vad som helst tidigare. Jag älskade pasta och chips. Men nu saknar jag det inte, tänker i princip inte på det. Och flera gånger då jag lagat potatismos eller pasta till mannen och gjort alternativ till mig som han smakat har han ofta tyckt min mat varit godare.

Jag har satt mina delmål och alla kommer kännas som en seger. Jag har dock inga planer på några speciella sätt att fira, framförallt för att min ekonomi inte tillåter vad som helst. Men slutmålet ska om Gud vill få bjuda på en ny garderob (det är dock låååångt dit). Men innan dess om plånboken tillåter kan jag tänka mig att få unna mig lite skönhetsprodukter, kanske en ansiktsbehandling, en weekendresa med mannen. Tja, det finns mycket kul man kan unna sig.

WOW! Stort grattis till dig, nu bidrog du ju också rejält till peppningen