**Den stora feta LCHF-tråden**
Faile, ja det är det jag lurar på, det där med GI, vet att jag läst nånstans att det där med fullkorn och långsamma kolhydrater är bluff och båg enligt lchf.
Om man äter en liten bulle på 18kh (kanske inte finns men rent hypotetiskt 
) så lär man få en väldigt hög blodsockerhöjning men det är ju oxå den enda den dan. Om man istället äter grönsaker, såser osv under hela dan och sammanlagt får i sig 18kh så lär man få lägre höjningar men fler. I slutändan har man ju fått i sig 18kh per dag och borde väl gå ner lika mycket? Eller är det lättare för kroppen att bränna bort många små doser än en "stor"?
I sånna fall borde ju inte t ex fasta vara så bra heller eftersom man då äter alla sina kollisar på kort tid istället för lite nu och då under dagen.... ?
)
