smärträdd förstagångsgravid - råd?

Jag var också fruktansvärt rädd för smärtan och grät vissa kvällar och nätter för att jag var livrädd!
Födde min son för cirka 7 veckor sedan och mitt allra bästa råd till dig är att ta det som det kommer. Ingen kan säga hur ont det kommer att göra, det är helt upp till var och en! Lyssna inte så mycket på andra, du klarar det här..vi kvinnor är gjorda för det
Och får du så ont så finns det otroligt bra smärtlindring idag, jag tog EDA och det var himlen för mig (under 30 minuter sen fick jag krystvärkar haha gick lite fort sen..)
Jag blev sydd, fick en mindre bristning men det berördes jag inte det MINSTA av..jag låg bara och tittade på vårt mirakel som låg på min mage. (hade skrivit i mitt förlossningsbrev att jag ville ha honom på magen när moderkakan skulle ut och om jag skulle behöva sys för jag var jätte rädd för det också!)

Bäckenet är ju självklart lite ömt efteråt och dagarna efter förlossningen men det är värt allt! jag lovar!

All lycka! Och försök att slappna av..fast jag vet hur SVÅRT det är!
(Kan tillägga att jag 2 timmar efter förlossningen ville göra om det )

Jag längtar till nästa gång, jag avundas dig!
Du har något så otroligt häftigt framför dig!

Ville bara lägga till det!

Jag fick ju en liten bristning som ovan och jag var verkligen livrädd för att spricka och att man inte skulle bli som förr efter förlossningen.
Jag kan säga att jag hade svårt att hålla "igen" när jag skulle på toa de allra första dagarna för knipmusklerna fungerade inte riktigt då. Men det gick rätt fort att få tillbaka dem  Övade med knipövningar (gör fortfarande) varje dag, i början ska man ligga ner och knipa för musklerna har blivit så pass belastade så man ska vara snäll mot dem men sen så  3 veckor efter förlossningen hade jag sex för första gången igen och min sambo sa att det var nästan exakt som innan, nu 11 veckor efter är jag precis som innan om inte tajtare så försök att slappna av  
Kan tillägga att jag kände inte det minsta av när jag sprack under förlossningen, jag var så inne i att krysta och få ut våran son!

Jag skrev i mitt förlossningsbrev att jag ville ha varma handdukar och att BM skulle använda sig av pirenalskydd vilket dem gjorde, så otroligt duktiga! Så ett tips är att skriva det om du är rädd för att spricka
All lycka!

Barnmorskan håller händerna på ett visst sätt "därnere", pirenalskydd minskar risken för att man spricker i samband med förlossningen

*Perinalskydd*