Ständigt sjuk

Hej! Det är jobbigt att vara sjuk jämt och du har många frågor vilket jag verkligen förstår. Äta allsidigt och se till att få i sig vitaminer från både växt och djurriket är en bra början. Stor del av kroppens immunförsvar sitter i magen och många som har magbesvär blir friskare om de dagligen får i sig probiotika. Det tycker jag du ska prova. Läs även om probiotika på nätet så får du en bra information. Probiotika säljs som små yoghurtförpackningar i vanliga livsmedelsaffärer. Sen tycker jag att en ordentligt genomgång av hur du mår är viktigt och då är det husläkaren som du i första hand ska vända dig till.
Om din son haft 3 öroninflammationer sedan i januari tycker jag att du ska se till att han bedöms av öronläkare. Be att få remiss dit av din husläkare.
Det är bra att du ammar och det förvärrar inte alls hans immunförsvar, om det fungerar bra så fortsätt att amma. Ge sedan smakportioner som vanligt under amningsskydd. Din sons immunförsvar behöver inte "byggas upp". Han är född med eget immunförsvar som ska skydda honom. Lev hälsosamt, stressa inte, ät normalt, rök inte och drick inte alkohol under tiden du ammar, det räcker gott.
vänliga hälsningar Anitha