Instruktioner för TENS?

Hej. Plattorna ska sitta där du har ont. Vet inte hur och vilket program du ska använda men det vore ju smart att sätta på ett program som konstant ger de elektriska impulserna. Jag har tens för foglossning och hon jag fick det av sa att jag ska börja med så starkt jag känner att det går och sen öka med tiden. Så lycka till. (Har hört det e vanligt att ha dem på korsryggen vid värkar men vet inte om detstämmer)