Jag trivs inte hemma längre :-(

Det kommer bli bättre och lättare längre fram. Heja heja!

Självklart älskar du dina barn, men det är utmattande ibland. Kan du hitta återhämtning som passar lite då och då? Typ 30 min rask promenad på kvällen med en vän? Ut i naturen, få frisk luft, social kontakt och kunna notera vad det är för årstid (typ mindfulnes) - allt i ett. Låter kanske löjligt men fungerar svinbra!

Känner du dig deppig? Låter lite så mellan raderna. Och med deppig menar jag avstängd/utmattad även om du SAMTIDIGT är lycklig och tacksam över barnen. Människan är komplex och alla känslor kan finnas på samma gång.