Naturdiet/Nutrilett/Cambrigde

Nu har jag inte vägt mig eller tänkt "medvetet" på vad jag ätit på 2 veckor. Ändå var jag -1,1 idag :)
Jag är ju nere på målvikt nu, och var egentligen det förr-förra veckan också så nu ska jag försöka släppa alla måsten och förbud så sakteliga för att stanna av i vikten. Sedan måste jag dock förhandla lite med mig själv när det gäller mamma-fikorna, fram till nu har jag bara sagt nej, men frågan är om jag klarar av det ibland, utan att det blir varje dag. Förmodligen får det bli en veckodag där fika är ok (förutom helgen), hm, har förmånga mammalediga kompisar omkring mig.

Jag har haft en oväntat behaglig resa sedan nyår och är supernöjd med resultate, drygt 13 kg på 13 veckor och mamma magen - borta!! Alla gravidkilon väck, + några till, midjan är tillbaka och jag har fått ny lyster i både hud och hår och framförallt känner jag mig gladare,och så är det vår!  
Låter som en dålig reklamfilm - jag vet... Men om jag kunde så kan DU! Nu är jag inte längre en slö två-barnsmamma utan faktiskt tom en ganska fit! Om några veckor ska jag gå en instruktörsutbildning i kettlebells, inte för att jag vill leda pass, utan för att få en super-träningshelg...! 

Lycka till allihop, jag kommer att kika in i tråden ibland för att det är så spännande att se hur det går för er, men jag slutar skriva i vikttråden nu. 

Vildavide
Vilket härligt och peppande inlägg!! Jag kommer inte bli "fit" om jag inte gör en op som tar bort all hud på magen ( har väldigt hängig, den är som är påse) men jag känner ju att för varje kg som försvinner är jag gladare och känner mig lättare. Jag tycker inte sen rena kuren är jobbig förutom stundtals men jag kan lätt se mig ha den tre v för att sen trappa upp maten. Tycker du tänker vettigt ang fikan. Kanske du kan flytta fikadagen lite från vecka till vecka? Är man på kalas vill man kanske ta ngt då och har man flera events en vecka så får man välja fika på ett av dem.

Äter du mellanmål nu då du ätit mat? Eller håller i dig till tre mål om dagen?

VT: hur går det med ditt blodsocker när du äter såhär? Jag gick och tänkte på dej/det när jag gick till bussen i morse=)

Linn
Det går bra! Eftersom jag vet exakt hur mkt kh jag äter vid varje mål kan jag reglera insulindosen efter det + hur sockret ligger just då. Jag har legat väldigt högt några gånger, som imorse, men det tror ja handlar mer om att jag soc alldeles för lite och dåligt inatt. Sött av dig att tänka på mig. :) Hur går det för dig? Jag tjuvvägde mig idag, och har fått ner 4,6 på 10 dagar. Känns fantastiskt!

Linn
Det förstår jag! Jag fick idag min lägsta vikt sedan jag fick barn, vet inte ens om jag var här nere och nosade då jag gifte mig, och det känns underbart!! Jag kämpar på, jag SKA under 70 och sen stanna där. :)

Nu har det varit vägdag och vågen stannade på 69.0kg!

Startvikt: 76.1 kg
Vecka 1: 72.5
Vecka 2: 71.0
Vecka 3: 69.2
Vecka 4: 69.0

0.2 kg är ju inget man jublar över men samtidigt känns det skönt att det är minus. Innan helgen hade jag ju till och med gått upp lite så skönt att det vände sen. Nu äter jag iaf 2 mål om dagen bestående av protein och grönsaker, frukosten blir en cambridge shake och så äter jag en bar som mellanmål(ibland uppdelat på 2 ggr) och sen en shake på kvällen. På fredag tar jag bort kvälls shaken och lägger på mer på måltiderna...

Ett kilo kvar till nästa delmål! 

Mjau
Grattis!! 68 vore drömmen för mig att stanna på sen, så jag ska försöka gå ner till 66 så jag kan pendla lite när glucogendepåerna fylla på igen. :) Va bra det gått för dig!! Superskoj!!

Hej tänkte höra om jag kan ansluta mig här tänkte köra igång med renkur på söndag