Matrutiner

Hej!

Min erfarenhet är att det ofta går väldigt bra att introducera mat vid fyra månader. Man bör dock, som du är, vara observant på hur magen klarar detta. Ofta brukar det dock gå bra om man erbjuder lite katrinplommon till eller efter gröten.

Normalt brukar matintroduktionen ta mellan två-fyra månader. För att det skall fungera så "smärtfritt" som möjligt bör man dock låta barnet bestämma takten. Annars är det lätt att barnet får problem med upprepade förstoppningar eller matvägran.

Att avföringsvanorna förändras under matintroduktionen får man dock räkna med. Bajsar han hyfsat regelbundet och det inte är några tecken på förstoppning eller smärta, gör det inget om han får kämpa lite. Det är helt enkelt en del av processen att avföringen blir mer fast, vilket gör den mer trög.

Runt fyra månader brukar många barn få svårt att äta färdigt, då det är så mycket annat som tar deras uppmärksamhet. Det brukar underlätta om man skapar lugn och ro och har ganska regelbunda mattider. Räkna med att han behöver äta var 2,5-3:e timme under dagen.

Att han fortsatt äter ett mål på natten, kan vara för att han är hungrig men även utav vana. Mår han bra och växer tillfredsställande, kan ni förmodligen vänja av honom vid nattmålet så småningom. Vid fem-sex månader är det få barn som egentligen behöver äta nattetid.

Vad gäller solskyddfaktor till barn, så är rekommendationerna att barn under sex månader inte skall smörjas med solskyddfaktor, pga deras känsliga hud, och skall därför inte vara i direkt solljus. Ha dock gärna täckande kläder, solhatt och ett kombinerat solskydd-insektssnät över vagen.

För barn från sex månader upp till två års ålder bör man vara observant på att krämen har ett fysikaliskt filter och inte ett kemiskt, då det kemiska kan absorberas i huden och man vet inte säkert att små barn kan bryta ned det. Fortfarande bör dock barnen undvika dirket solljus, då den står som högst (11-15).

För äldre barn skall man ta hänsyn till deras hudtyp och hur/var de utsätts för solljuset.

Oavsett hur gamla barnen är tycker jag dock att det är bäst att rådfråga personalen på apoteket. De kan göra en mer grundlig bedömning av vilken solksyddfaktor som passar bäst, dels utifrån barnets ålder, hudtyp och dels utifrån när och var den skall användas (under segling, utlandsemester till exempel).

MVH Christine