• Anonym (ångest)

    Ni som levt/lever i renoveringskaos

    Behöver väl egentligen bara skriva av mig och förhoppningsvis bli lite peppad.

    Är gravid i v.33. Mår verkligen inte alls bra psykiskt. Beror väl på lite olika saker.
    Har i flera år lidit av depression och ångest m.m. Det har nu under ca 1 års tid varit i princip som bortblåst, men nu har det kommit tillbaka igen. Självhatet, den sociala fobin, ångesten är återigen stark.

    Förra året fick vi missfall i v.13 och det har verkligen satt djupa spår och jag kan fortarande inte helt tro på denna graviditeten. Jag kollar efter blod när jag går på toan och tror att bebisen ska dö i magen eller under förlossningen. Det är verkligen så otroligt påfrestande och gör ju att jag inte kan njuta av graviditeten så mycket som jag skulle vilja.

    Sen så håller vi på med en massa renovering i huset. Vi köpte huset i augusti förra året och vi visste ju absolut att det var ett hus med stort renoveringsbehov. Min sambo var med om en olycka dagen innan vi flyttade in och detta gjorde att renoveringen blev fördröjd med flera månader.

    Ungefär när vi började med renoveringen blev jag gravid igen. Jag har mått dåligt på olika sätt; kraftigt illamående, yrsel, magsmärtor, blödning, svimningskänslor, ryggont och nu en hel del foglossning. Alltså sådana krämpor som man ofta får när man är gravid. Men detta har ju gjort och gör att jag inte har kunnat vara med så mycket i renoveringen som jag velat. Det har liksom varit nog med att försöka klara av mitt jobb. Men jag går ständigt runt med dåligt samvete för hur mycket min sambo får göra och jag kan inte hantera dessa känslor. Han jobbar heltid, sliter som ett djur med renoveringen och så gör han allt för att jag ska ha det bra.

    Vi har kommit ganska långt med renoveringen, men det är fortfarande mycket kvar. Vårt sovrum, barnrummet, badrummet, vardagsrummet är i princip klara. Nu precis har vi börjat med köket, eller ja, det har vi snickare till. Så nu står det saker överallt känns det som och hela huset känns så smutsigt pga allt som blir från renoveringen. Jag får verkligen panik på detta och det känns som om huset aldrig kommer bli rent igen, vilket jag mycket väl vet rent logiskt att det såklart kommer bli. Om inte barnet kommer flera veckor för tidigt så kommer ju köket hinna bli färdigt innan dess, så egentligen behöver jag inte känna mig stressad.
    Men ändå känner jag mig ständigt stressad över allt jag vill hinna klart tills barnet kommer, (bf slutet av juni). Samtidigt så orkar jag inte så mycket eftersom jag snabbt får ont i ryggen eller ont av foglossningen när jag håller på med något.

    Allt känns övermäktigt och mitt självhat och dåliga samvete äter upp mig. Vill bara sova för att slippa tänka.

    Det var ju vårt val att köpa det här huset och det kommer bli jättebra när det är färdigt. Men alla olika känslor kring mig själv, graviditeten och renoveringen tar bort så mycket av min glädje.

    Skulle nog behöva lite pepp av er som själva levt i renovering och som vet hur det är. Som sagt, jag vet ju egentligen rent logiskt att allt kommer ordna sig och givetvis kommer huset kunna bli rent när vi sen städar, men skulle nog behöva höra det från er att det faktiskt är så

    Blev ett långt inlägg, men det var skönt att skriva av sig lite.

  • Svar på tråden Ni som levt/lever i renoveringskaos
  • Anonym (ta det lugnt)

    Efter köket är klart tycker jag att ni skall ta en lång paus. Man måste inte ha det tiptop hemma. Det finns liksom ingen lag på det, alla inredningsprogram och renoveringshysteriska människor till trots. Hemma hos oss har vi insett att det faktiskt går att leva fastän inte allt är så snyggt som man skulle vilja ha det. Och vi mår så mycket bättre av att bara få leva och njuta av livet och våra barn just nu. Renovera kan man faktiskt göra sedan med.

    Sedan är det inte så konstigt att du känner som du gör i din sits. Du är höggravid och behöver få boa i lugn och ro. Helt naturligt!

    Njut nu av din sista tid som gravid och ha inte för höga krav på dig själv!

  • Anonym (TVtittare)

    Kolla igenom några avsnitt av Arga Snickaren på Kanal5.se - jo jag menar verkligen det. Gör det. Helst tillsammans med sambon. Prata med varandra om vad ni ser.

  • Anonym (ångest)
    Anonym (ta det lugnt) skrev 2011-05-09 21:15:58 följande:
    Efter köket är klart tycker jag att ni skall ta en lång paus. Man måste inte ha det tiptop hemma. Det finns liksom ingen lag på det, alla inredningsprogram och renoveringshysteriska människor till trots. Hemma hos oss har vi insett att det faktiskt går att leva fastän inte allt är så snyggt som man skulle vilja ha det. Och vi mår så mycket bättre av att bara få leva och njuta av livet och våra barn just nu. Renovera kan man faktiskt göra sedan med.

    Sedan är det inte så konstigt att du känner som du gör i din sits. Du är höggravid och behöver få boa i lugn och ro. Helt naturligt!

    Njut nu av din sista tid som gravid och ha inte för höga krav på dig själv!
    Precis sådana här ord jag behövde få läsa
    Det är ju så sant allt det du skriver.
    Ska tänka på det du skrev när det känns jobbigt
  • Anonym (ångest)
    Anonym (TVtittare) skrev 2011-05-09 22:18:15 följande:
    Kolla igenom några avsnitt av Arga Snickaren på Kanal5.se - jo jag menar verkligen det. Gör det. Helst tillsammans med sambon. Prata med varandra om vad ni ser.
    Vi har sett många program med Arga snickaren.
    Var det något särskilt du tänkte på?
  • Anonym (oj hoppsan)
    Anonym (ångest) skrev 2011-05-10 14:39:51 följande:
    Vi har sett många program med Arga snickaren.
    Var det något särskilt du tänkte på?
    (ångest) kanske menade att det programmet kunde få er att prata om hur ni har det hemma med renoveringar, hur ni mår i det hela och vad för förväntningar ni har på den närmsta tiden? En gissning från mig bara! Att titta på Arga snickaren kan för en del vara som en form utav terapi, eller iaf för mig! Har levt ihop med en karl som kan platsa i programmet med sina renoveringsprojekt och sin ADHD.

    Hur som helst så låter det som om du behöver få lugn och ro hemma nu så att du kan få förbereda dig inför förlossningen och tiden som kommer därefter. Du är ju i vecka 33 nu, inte långt kvar - häftigt! Försök ta det så lugnt som möjligt trots renovering- och städstress, det kommer att ordna sig. Det kanske är läge för att be familj och vänner om hjälp med den del av det som du gärna vill kunna göra men inte kan? Vad du än gör: ta hand om dig själv och knytet i magen, det är ingen som kommer tacka dig om du gör för mycket. Lycka till med barnet och huset! :)
  • En Anna

    Hade kunnat va jag som skrev ditt inlägg. Är i v.34 och håller på att renovera badrum och tvättstuga. Undrar också hur allt ska bli rent och fint igen utan att mannen jobbar ihjäl sig :/ jag har gjort för mkt hittills och måste tagga ner och försöka ta hand om mig och bebis i magen.
    Men en sak vet jag, i slutet av juni kommer jag glömt bort hur jobbigt det är utan varmvatten, toalett, dusch och tvättmaskin...
    Skickar en styrkekram!

  • Anonym (ångest)

    Började morgonen med att bli idiotförklarad av en murare som skulle putsa till murstocken i köket. Det var snickaren som fixat dit honom eftersom det behövde putsas osv innan snickaren kan fortsätta med sitt.
    Muraren var så himla otrevlig, pratade på ett sånt otrevligt sätt. "Så här kan det ju inte se ut". Nej precis, just därför som han skulle komma och fixa det. "Jag skulle ju bara komma hit och putsa, men jag får väl försöka fixa det då" sa han helt tjurigt.
    "Det fattar du väl också att det inte kan vara så". NEJ, jag vet inte hur underarbetet för en murstock bör och ska se ut!!
    Visst, jag kanske är mer känslig nu, men hans sätt var så himla otrevligt.
    Bra start på dan...

  • Anonym (ångest)
    Anonym (oj hoppsan) skrev 2011-05-10 14:57:26 följande:
    (ångest) kanske menade att det programmet kunde få er att prata om hur ni har det hemma med renoveringar, hur ni mår i det hela och vad för förväntningar ni har på den närmsta tiden? En gissning från mig bara! Att titta på Arga snickaren kan för en del vara som en form utav terapi, eller iaf för mig! Har levt ihop med en karl som kan platsa i programmet med sina renoveringsprojekt och sin ADHD.

    Hur som helst så låter det som om du behöver få lugn och ro hemma nu så att du kan få förbereda dig inför förlossningen och tiden som kommer därefter. Du är ju i vecka 33 nu, inte långt kvar - häftigt! Försök ta det så lugnt som möjligt trots renovering- och städstress, det kommer att ordna sig. Det kanske är läge för att be familj och vänner om hjälp med den del av det som du gärna vill kunna göra men inte kan? Vad du än gör: ta hand om dig själv och knytet i magen, det är ingen som kommer tacka dig om du gör för mycket. Lycka till med barnet och huset! :)
    Vi pratar mycket om renoveringen och hur vi vill lägga upp det osv. Vi hade tänkt att börja med ett projekt nu men eftersom jag känner mig så stressad över att vi inte kommer hinna få färdigt det innan barnet kommer så har vi bestämt oss för att skjuta på det. Istället ska vi satsa på (efter att köket är klart) att få huset rent, trivsamt och inreda rummen så det känns hemtrevligt.

    Jag har jättesvårt för att be familj och vänner om hjälp. Vi har fått väldigt mycket hjälp nu en bra tid. Beroende på hur lång tid köket tar och hur jag mår sen (fysiskt) så kommer jag kanske be om lite städhjälp osv.

    Tack för ditt svar och för dina kloka ord!
  • Anonym (ångest)
    En Anna skrev 2011-05-10 16:03:04 följande:
    Hade kunnat va jag som skrev ditt inlägg. Är i v.34 och håller på att renovera badrum och tvättstuga. Undrar också hur allt ska bli rent och fint igen utan att mannen jobbar ihjäl sig :/ jag har gjort för mkt hittills och måste tagga ner och försöka ta hand om mig och bebis i magen.
    Men en sak vet jag, i slutet av juni kommer jag glömt bort hur jobbigt det är utan varmvatten, toalett, dusch och tvättmaskin...
    Skickar en styrkekram!
    Åh, ja då verkar vi vara i en liknande situation.
    Hur hanterar du din stress?
    Kommer ni bli klara med badrummet och tvättstugan innan bebisen kommer?

    Ja som flera skrivit så måste man ju verkligen ta hand om sig själv och bebisen i magen. Man får väl försöka acceptera att läget är som det är och göra det bästa av det. Även om det inte är det lättaste att tänka så

    Tack för kramen!!
    Kram tillbaka
  • Anonym (helren)

    Vi håller på att helrenovera och bygga ut vårt hus. Vi börjar närma oss "färdigt", om ett hus nu någonsin kan bli färdigt.

    Mitt tips får väl bli att se renoveringen som etapper, och att göra en etapp helt klar innan man drar igång med nästa. En etapp kan vara ett rum eller ett moment, så som att byta elen. Vi hade dock en väldigt omfattande första etapp, eftersom den inte gick att dela upp utan vatten, avlopp, utbygge, kök, badrum mm hängde ihop. Men den stora etappen är klar nu, inklusive alla lister som ofta blir liggande... Nu tar vi ett rum i taget och gör varje rum helt klart innan vi påbörjar nästa.

    Jag tycker att ni bara ska göra klart det ni påbörjat nu, inte påbörja några nya projekt (etapper). När barnet kommer så behöver ni tid och lugn och ro, inte lägga tiden på att renovera. Har man bara ett  fungerande kök, bardrum och sovrum så klarar man sig.

    Sen när det finns tid och ork till att ta tag i renoveringen igen så är mitt absolut bästa råd att göra det tillsammans. Skaffa barnvakt i några timmar och renovera ihop. Man får en fin sammanhållning och känner att man kan umgås och jobba mot samma mål. Det kan vara förödande för en relation att mannen sliter dag och natt med renoveringen medan kvinnan sköter barn, tvätt och matlagning. (Stereotypiskt).


    Lycka till!

Svar på tråden Ni som levt/lever i renoveringskaos