Nu har jag fått nog av att vara tjock!
Hej!
Jag har pendlat upp och ner i vikt de senaste åren och just nu väger jag nog det mesta jag någonsin vägt (plus-minus något kilo) och jag har fått riktigt nog nu.
Jag har provat diverse pulverdieter i flera omgångar och lyckats gå ner väldigt mycket i vikt, men aldrig lyckats hålla vikten nere utan snabbt gått upp igen.
Nu har jag, en gång för alla, bestämmt mej för att ändra min kost.
När jag kollade runt på nätet efter recept på soppor så hittade jag nått som hette "soppdieten" och blev lite intresserad av att prova den.
Är det någon som provat den? Det är en grönsaksoppa man gör själv på gul lök, vitkål, morötter, grön paprika, selleri, krossade tomater och kryddor. Alltså, ingen "magisk" kur.
Man ska då äta enligt följande schema:
Dag 1 Soppa i stora mängder. Ät alla sorters frukter så mycket Du orkar men i dag inga bananer. Om du gillar melon så går det bra.
Dag 2 Alla sorters grönsaker, hur mycket som helst, kokta eller färska. I dag skall du undvika ärtor, säd och bönor. Soppa i stora mängder.
Dag 3 Alla sorters frukt och grönsaker. I dag dock ej banan eller potatis. Soppa hur mycket som helst.
Dag 4 Soppa! Ät 5-8 bananer och drick 5-8 glas lättmjölk.
Dag 5 Ät 5-6 tomater och c:a 300 g nötkött. Mycket soppa!
Dag 6 Ät kokt fisk så mycket Du orkar samt olika grönsaker utöver soppan som vanligt.
Dag 7 Ät så mycket du vill av mörkt ris, grönsaker (kokta eller råa), sockerfria safter, te eller kaffe utan socker. (Ingen soppa dag 7)
Enligt flera sidor jag läst om detta så ska man kunna gå ner mellan 4-7kg/ vecka med denna dieten, men det är jag lite skeptisk emot.
Jag ger i alla fall denna dieten en chans, där är mycket grönsaker och inga konstigheter så varför inte?
Jag har gjort soppan och smakat på den och den var faktiskt riktigt god. Ska börja imorgon på riktigt är tanken och kommer väga mej då, gissar på att jag väger 103kg ungefär, alltså riktigt för mycket!
Någon som vill vara med och peppa och stötta?
Det behöver inte vara samma diet alls, för jag kommer byta metod om jag känner att det itne är nått för mej med soppdieten