Torkade aprikoser innehåller massor med järn o går ju lätt att frossa i. Lycka till med värdena. Blutsaft e ju annars en klasdiker, om annat med betydligt lägre järnvärde än niferex, men ändå hög halt. :)
Har tyvärr väldigt svårt att tro det. Då är nog blutsaft eller järnberikad apelsinjuice effektivare! Det finns även nyponpulver på hälsokosthyllan som du kan tillsätta i mat (yoghurt/gröt) eller koka nyponsoppa på (som du kan söta av eget tycke) till skillnad från vanlig pulvernyponsoppa innehåller den inte massa skit o är nyttigare o mindre socker. Inbehåller grymma mängder c-vit!
Torkade aprikoser är även megajärnrikt. Lätt att knapra på vid jobbet!