Forum Kropp & själ Träning
  • Paradigm
    Paradi­gm
    12354 svar
    Citera Visa endast Anmäl

    Träningsnördar - här samlas vi!

    Här delar vi med oss av vad vi tränar, äter och allmänna tankar & frågor om just träning. Häng på, vettja!



    Get fit or die trying
    TRÅDSTARTARENS TILLÄGGSKOMMENTAR 2011-06-20 22:42
    VECKANS UTMANING:

    ~Öka plankan med 1 minut, allt utöver det ger ett + i kanten~

    Vi meddelar resultat nästa måndag, dvs den 27:e juni.

    TRÅDSTARTARENS TILLÄGGSKOMMENTAR 2011-07-20 12:34
    Kanonbra sida för er som vill träna med pilatesboll: www.balansboll.nu
    Tack Gryndrömmar för tipset!

    TRÅDSTARTARENS TILLÄGGSKOMMENTAR 2011-08-13 20:17
    Länk på plankan: jossans.shapemeup.se/2011/06/21/varierande-plankor/

    Tack godisråtta! =)

    TRÅDSTARTARENS TILLÄGGSKOMMENTAR 2011-08-16 18:15
    Ett till länk som bör kollas in: www.dintraning.se/cms/

    Tack Mileas mamma! =)

    TRÅDSTARTARENS TILLÄGGSKOMMENTAR 2011-10-17 10:34
    Träningsnördarnas recepttråd: www.familjeliv.se/Forum-22-72/m61578114.html

    Dela gärna med er av recept! Kan vara allt från smoothies, frukost- och middagstips till nyttigare bakverk.
  • Svara i tråden
    Svar på tråden Träningsnördar - här samlas vi!
  • Studentpappa
    Studen­tpappa
    #12239
    Citera Visa endast Anmäl
    Margaux skrev 2017-09-23 17:15:13 följande:

    På besök i Karlstads nya fina Box!

    Team work out

    Warm up 1500m rodd

    Endurance

    5 min Wall ball 7

    5 min pull up 5

    5 min box jump 10

    5 min push up 6

    5 min KB swing 16kg 10

    5min burpees 5

    10 min rodd

    Död! Vi körde reps som ovan. Glömde hålla koll på totalt antal repetitioner men det blev många nog....


    Har dom flyttat den förra eller är det en ny som startat?
    Träna hårt, Ät bra, Dö ändå
  • Margaux
    Margau­x
    #12240
    Citera Visa endast Anmäl
    Studentpappa skrev 2017-09-23 17:39:01 följande:
    Har dom flyttat den förra eller är det en ny som startat?
    Träna hårt, Ät bra, Dö ändå
    Nya lokaler och samma trevliga folk! :)
  • Studentpappa
    Studen­tpappa
    #12242
    Citera Visa endast Anmäl

    Pass 99

    AB 25cal uppvärmning

    Bänk 5x5@70kg

    Marklyft med fatgripz 5x5@90kg, tog till fatgripz för att inte behöva ha så tungt men ändå kunna utmana kroppen. Fick ändå ont i knät..

    Strikta pullups med fatgripz 5x5, riktigt svårt och jag fick bryta alla set. Det blir så tjockt att jag inte har en chans att stänga handen.

    Avslutade med rodd 1000m, hade dottern med och hon vill aldrig åka hem..


    Träna hårt, Ät bra, Dö ändå
  • Margaux
    Margau­x
    #12243
    Citera Visa endast Anmäl
    Studentpappa skrev 2017-09-24 16:06:25 följande:

    Pass 99

    AB 25cal uppvärmning

    Bänk 5x5@70kg

    Marklyft med fatgripz 5x5@90kg, tog till fatgripz för att inte behöva ha så tungt men ändå kunna utmana kroppen. Fick ändå ont i knät..

    Strikta pullups med fatgripz 5x5, riktigt svårt och jag fick bryta alla set. Det blir så tjockt att jag inte har en chans att stänga handen.

    Avslutade med rodd 1000m, hade dottern med och hon vill aldrig åka hem..


    Träna hårt, Ät bra, Dö ändå
    Vad i hela friden är Fatgripz?
    Jag är stel, igen. Tycker låren borde vänja sig en eller annan gång....
  • Studentpappa
    Studen­tpappa
    #12244
    Citera Visa endast Anmäl
    Margaux skrev 2017-09-24 22:23:28 följande:

    Vad i hela friden är Fatgripz?

    Jag är stel, igen. Tycker låren borde vänja sig en eller annan gång....


    Bra skit för grepp och armstyrka
    Träna hårt, Ät bra, Dö ändå
  • Studentpappa
    Studen­tpappa
    #12246
    Citera Visa endast Anmäl

    Pass 100

    Skulle på wod ikväll men dottern samarbetade inte så det blev hemma.

    5km rodd 22:50 + 100 kbswing 24kg


    Träna hårt, Ät bra, Dö ändå
  • Margaux
    Margau­x
    #12247
    Citera Visa endast Anmäl
    Studentpappa skrev 2017-09-26 20:48:18 följande:

    Pass 100

    Skulle på wod ikväll men dottern samarbetade inte så det blev hemma.

    5km rodd 22:50 + 100 kbswing 24kg


    Träna hårt, Ät bra, Dö ändå
    Skulle du ha med henne? Har ni barnpassning?
  • Studentpappa
    Studen­tpappa
    #12248
    Citera Visa endast Anmäl
    Margaux skrev 2017-09-26 23:22:32 följande:

    Skulle du ha med henne? Har ni barnpassning?


    Nej hon skulle somna innan tänkte jag Vi har ingen barnpassning, vi har ca 35 medlemmar och allt är ideellt. Men äldsta brukar följa med när jag tränar själv. Vi har en tjockmatta så hon kan härja runt bäst hon vill i ringar och rep. Mitt på dagen på helgerna är det som regel tomt på boxen så då stör hon ingen heller.
    Träna hårt, Ät bra, Dö ändå
Svara i tråden
Svar på tråden Träningsnördar - här samlas vi!

INNEHÅLL

Forum
Avdelningar
FamiljeLiv.se
© 2003-2024 - All rights reserved       Modern Women Media Sweden AB       Kungsgatan 44, 5tr       111 35 Stockholm       Sweden


Annonsera Kontakt Säkerhet & regler Cookies