Träningsnördar - här samlas vi!

hoppla, idag var jag fortfarande mätt när jag vaknade.
Tog en snabbtur ut i skogen igår och hittade himmelriket. Det var gult överallt. Stora matiga kantareller. När jag rensat dem och de var reda att förvällas vägde jag dem och 2.6kg rensade kantareller är inte fy skam.
Så förutom att förvälla och frysa fick det bli några till middag,

Det blev en trerätters för mig och maken.
Calamare och aioli
Oxfilepasta med kantareller och parmesan
Tiramisu
Och sen lite naturgodis och chips.
Till det såg vi Black Swan.
Mysig kväll. :)

Träning igår blev biceps och mage.

Godmorgon på er. I dag är jag taggad, och ska köra dubbla pass på en dag om inte något väldigt oförutsett inträffar.
Förmiddagen viks åt en ordentligt powerwalk, på kvällen blir det styrka armar/axlar, rygg, mage. Håller på att ha en riktigt okej överkropp nu och början till midja, stussen helt okej på benen syns muskelrörelser
Har fortfarande samma problemområden dock; insidan av låren och magen.
Jag tränar oftast på ett eller annat vis 6 dagar i veckan. Varannan dag över/underkropp och en eller två gånger i veckan en powerwalk. Hur lång tid tar det innan man börjar se några resultat där?

God morgon

Har helt sjuk träningsvärk i axlarna sen i måndags....gött

Laddar för ett benpass nu på förmiddagen, ska bara låta frukosten smälta lite först

Hjälp jag kommer mig inte ut.. och det var ju dubbla pass som gällde idag..

Hej alla! Nu är jag tillbaka från semestern, välgödd ;) drog på mig en förkylning from hell.. Har kunnat träna en dag.. :( idag blev det boxteknik med min pt :) han är hård men rättvis, riktigt bra på att psyka fram energi hos en.
Hoppas ni har det bra!! Kram

Nu börjar jag längta efter gymmet rejält! Har inte tränat på över en vecka och inte ordentligt på flera veckor, i gymmet och det känns så ovant. Nu förtvinar musklerna. Nej, men skämt åsido, nu hoppas jag kunna träna litet ordentligt utan att behöva få diskbråcksutbrott igen. Maten ska jag också vara bättre, eller snarare bättre på att hålla mig borta från "godsaker". På lördag eller söndag åker vi tillbaka till stan, sonen och jag och då blir det nog ett pass på kvällen.

Nu ska vi ut och leta kantareller, tänkte jag. Jag har t o m hittat några på vår egen tomt. Jag gillar att traska omkring i skogen, märker jag. Vi är ju nya stugägare och innan jag nu går i skogen igen hade jag inte gjort det på ca 20 år, inte plockat bär och svamp, i alla fall.

Evenstar: Vilket fynd! 2,6kg!! Otroligt!