Sömn

Hej!
Du undrar vad du ska och vad du inte ska göra med din 3-åring som vaknar ofta på natten och verkar mörkrädd.
Men som du vet är ju inte mörker i sig farligt utan en företeelse som barn successivt vänjer sig vid. På samma sätt som ett  litet barn successivt måste vänja sig att vara kroppsligt åtskild från sina föräldrar.
Om man lägger sig på en madrass bredvid talar man indirekt om för 3-åringen att det är farligt att vara själv i sin säng på natten och därför är pappa där och skyddar honom.
Visa i stället att ni vet att han har det bra i sin säng i sitt rum. Tycker han att det är för mörkt så kan ni ha en nattlampa tänd.
Ofta vaknar barn lättare på natten om de ligger nära föräldrarna. Man stör varandra med ljud och rörelser och barnet kan lätt börja kontrollera att föräldrarna är kvar och då sover de lättare.
Din son kommer säkert till att börja med att komma in till er på natten. Visa honom då att ni finns där men litar på att han har det bra i sin säng genom att lägga tillbaka honom. Lägg inte för mycket tid på tröstande för då understryker ni den fara som inte finns.
Med lite envishet från er sida kommer han att bli trygg i sin egen säng på nätterna.
Med vänlig hälsning.
Margit Ekenbark