Hur få henne att sova hela nätter?

Hej!

Det känns solklart, inte det minsta tjorvigt!

Min erfarenhet är att de flesta barn, även de som sovit bra tidigare, vid sex-åtta månader får problem med sömnen. Ofta börjar de vakna och kräva föräldrarnas närvaro, flera gånger varje natt. Det hör dock till utvecklingen och varje familj måste hitta en lösning för att få det att fungera. Får man inte ordning på det, kan det tyvärr krångla ganska länge.

Min uppfattning är att det brukar underlätta om man håller fast vid de rutiner man har. Annars är risken att barnet blir mer otrygg och kräver stora insatser för att kunna sova vidare. Även om det ofta hjälper att samsova, kan det också leda till att ingen sover speciellt bra.

Vill ni att hon sover i sin säng i sitt rum, kan det underlätta om ni har en en extra säng/madrass i hennes rum. Där den som går in till henne kan ligga tills hon somnat (om det tar tid för henne att somna).

Först och främst är det dock viktigt att ni får in en bra rutin på kvällen, då hon varvar ned och slutligen lägger sig i sin säng för att somna. På så vis vänjer hon sig vid det och det ger trygghet. När hon sedan vaknar, vilket hon med säkerhet kommer göra ett tag till, så kan det vara bra att hjälpa henne somna om i sin säng och inte bära över henne till er.

Jag inser att detta låter enklare än vad det är, men min erfarenhet är dock att detta är ett vinnande koncept för trötta föräldrar! Kan även tillägga att "uppvaknings-problemet" ofta ger med sig med åldern.

Mvh Christine

Hej!

Tack för svar...

Vi har alltid haft kvällsrutin på henne. Vi tar på pyjamas ungefär 19.00 efter det sätter vi oss i soffan och läser en bok eller sjunger för henne, sen kring 19.30 får hon äta välling efter det blir det tandborstning och läggas i säng... det brukar ta mellan 10 - 15 min för henne att somna för natten.
Det här med att hon somnar kring 20 tiden nu har hon själv börjat med för kanske 4 månader sen, före det kunde hon somna allt mellan 21 - 21.30.

Nu dom sista 5 kvällarna så har hon vaknat kring 23 tiden och varit lite ledsen, men inte haft ögonen öppna, när vi har lagt ner henne så har hon somnat om på 5 min. Antingen drömmer hon mycket eller så har hon benvärk (hon började gå själv för två veckor sen) är ju inte lätt att veta när hon inte kan prata än.
Nu 3 nätter på raken har hon sovit i egen säng i eget rum fram till 05.30 och då fått komma över och sovit vidare till 7.00.