Går inte ner i vikt efter graviditet

mamman i skogen skrev 2011-09-07 07:11:32 följande:

Det är insulinet som är fettinlagrande och höjer man gång på gång under dagen sitt blodsocker så motverkar ju insulinet detta och dessutom blir man hungrig och har behovet av att äta oftare om man äter insulinhöjande mat.

Nej, insulinet är en faktor som är fettinlagrande. Vilket betyder att fett även kan lagras in även om man inte äter sk. insulinhöjande mat. Dessutom frisätter protein minst lika mycket insulin som kolhydrater gör.

mamman i skogen skrev 2011-09-07 07:14:46 följande:

Har du kollat dina d-vtaminnivåer? Dvitminbrist är ofta ett kroniskt tillstånd för de flesta i sverige...

Jag äter 5000 E per dag (kapslar utan kalcium) vilket är betydligt me än rekomendationerna är aldrig sjuk..SKa man ta kostillskott av vitamind3 ska man läsa på först och sedan utesluta vissa sjukdomstillstånd Tex bisköldkörtel iofs beror rubningar i den ofta på just d-vtminbrist..

www.kostdoktorn.se/d-vitamin mer läsning om vitamin d.

Eftersom både för lågt och för högt intag utav D-vitamin är att anses som dåligt och farligt är det en viktig aspekt att ta i beaktande att inte heller överdosera. Man kanske inte ska dra för snabba slutsatser gällande effekterna dessutom, speciellt när många faktorer spelar in även där.

www.iom.edu/Reports/2010/Dietary-Reference-Intakes-for-Calcium-and-Vitamin-D/~/media/Files/Report%20Files/2010/Dietary-Reference-Intakes-for-Calcium-and-Vitamin-D/calciumvitd_lg.jpg

Går inte ner i vikt efter graviditet

INNEHÅLL