Bygger man muskler av promenader?
LiveHappy skrev 2011-09-12 15:38:38 följande:
Tänkte bara höra om något fått goda resultat av långa promenader i raskt tempo (kanske mycket uppförsbacke) med protein på det. Men jag tror ändå att en cykel ger mer motstånd (= mer muskler byggs). Får nog bli det för gymmet har jag tröttnat på och har inte den tiden heller för jag jobbar fel tider. :P