Ni föräldrar med hetsigt humör, vad har ni för knep för att inte tappa humöret när barnen utmanar? Behöver hjälp. Jag exploderar och gapar och beter mig som en idiot fast jag inte vill, sedan skämms jag och lovar att det inte ska hända igen. Men det gör det ändå. Hur kan jag göra för att lära mig att kontrollera det?
Jag har bytt taktik. Jag pratar med dem som vuxna och förklarar hela tiden hur jag känner. Till exempel att nu börjar jag bli ledsen och stressad för att ni inte lyssnar och det är ju när jag är stressad som jag börjar gapa sådär som jag lovat att inte göra.
Det har faktiskt funkat bra och det har inte varit något gap på snart en vecka. När jag talar om vad jag känner och varför jag vill att de ska göra si och så så lyssnar de bättre. Dessutom håller det humöret lugnt också. Den där ilskan pyser liksom ut medan jag pratar. Hoppas det håller i sig nu bara.