Hjälp tack! Hur behålla lugnet?

Så sitter man här och skäms igen..jag har otroligt hetsigt humör och blir GALEN på mornarna när det är bråttom. Barnen gör ingenting för att skynda sig, inte tillstymmelse till att göra saker fortare utan distraheras hela tiden och börjar pyssla med andra saker.
Väl på skolan tar det en evighet att parkera cyklarna eftersom dom inte vill att dom ska stå på ett visst ställe, en evighet att ta av sig kläderna, börjar prata med kompisar etc..vad gör man?
Ibland står jag inte ut, vill helst byta ut mina barn till några som sköter sig bättre. Ska man gå till psykolog?