Jobbig magkatarr, vad ska jag äta?

Hej!
Jag har haft magkatarr sedan jag var 14 (är nu 27)
tyvärr är magkatarr en sådan där sak som ofta kan återkomma så i första hand tycker jag du ska fundera på vad som utlöst det, så du kan undvika det. Det kan va en eller flera faktorer och handlar ofta om oregelbundna mattider, stark mat, fet mat, stress eller liknande.

Sen tycker jag du ska gå till en läkare som kan avgöra vart magkatarren sitter, för som jag har förstått det ska man äta lite olika beroende på om det är i magsäcken eller i tarmarna (men det låter som magsäcken)

Är det i magsäcken ska du äta milda saker, soppor, yoghurt, banan, kokt mat etc
Är det i tarmarna har jag för mej att du ska satsa på fibrer.
Undvik: choklad, mint, kaffe, kryddor, fett och alkohol.

Det finns mycket bra medicin på apoteket som är receptfri och som du kan använda tillfälligt. Den bästa för mej har varit någon på "z" zantoc, tror jag, brustablett som smakar för jä**. Men många gillar rennie, novalucol och losec.
Nu äter jag omeprazol 3 ggr om dagen (har efter utredning fått reda på att jag har bråck i magmunnen) så nu använder jag ingen tillfällig medicin.

För egen del har jag märkt att det allra viktigaste är att äta regelbundet, aldrig bli för hungrig, då tål jag fet och stark mat ganska bra.
De symptomen du beskriver nu med hunger och illamående är klassiska symptom inför en magkatarrsattack. Försök äta lite och ofta och milda saker.
Hoppas det går över snart!

M

Jag har aldrig mått illa av omeprazol. och jag äter en dos på 60mg om dagen. Men jag förstår din oro om du har en fobi mot det.

Tyvärr finns det väl inget annat att göra än att prova :(.. och mår du redan illa bör det ju inte bli värre.

Har du haft det så mycket och länge tycker jag med att du ska ta omeprazol, det kan behöva behandlas några dagar för att ge effekt, jag som käkar det konstant har lite svårt att svara på hur länge. Men upplever du inte att VC tar dej på allvar tycker jag du ska söka dej till en privat klinik.

Sedan kanske du behöver hjälp med att tex prova yoga, meditation eller mindfulness för att kunna slappna av. Mindfulness ska VC kunna remittera till.
Detta främst för att du inte ska "ta in" den yttre stressen, utan kunna titta på faktorerna utan att bli påverkad av dem. det skulle kanske hjälpa dej?