Nu är det dags att ta tag i tightsen och inse att dom gör oss tjocka och se över kost och motion!
Vill ni vara med och kämpa om vikten och en smalare vår ?!
Skriv gärna tips på bra mat, motion, och motivation!
Kram Anna!
En sån skulle man ha!
Ett bra och gott tips på typ lchf lunch eller liknande:
Skivade päron
cashewnötter
beasås feeet
kyckling
Det var jätte gott och en enkel lunch
Jag har precis börjat mitt nya liv och satsar på 15minus vore bra :)
kmv.blogg.se kommer jag snart börja skriva om viktresan.
Jag går på gym och tänker mer på vad jag äter för att nå tillbaka till normalvikt.
Ja jag har ett gymkort som jag haft i 1år nu men har inte vart där så mkt men nu måste det hända nått för vågen visar 91kg! Jag äter en massa mediciner som gjort att jag gått upp mkt på kort tid!
Ja jag äter citalopram, lyrica och tradolan och har gått upp totalt 20kilo :(
Varför ska man behöva bli tjock av med, man mår skit oavsett ju:)
Ja det är jobbigt! För jag kan inte leva utan dessa tableter så jag har ju liksom inget val!
Vart i sverige bor du? :)
Nej, Man känner sig lite trygg med dom åxå, jag vill ite må så dåligt igen som jag gjorde för några år sen, men med tiden kanske man kan sluta.
Jag bor I nossebro, de ligger ca 8 mil väster tror jag om gbg. Du då?
Okej jag bor i Övik mellan Umeå och Sundsvall :)
Utan mina tabletter blir jag sängliggand pgs svåra smärtor...