Behandling acne/acneärr

Jag har samma problem och har precis börjat ta tetralysal och differin. Jag upptäckte att mina problem blev värre pga rökningen men jag har haft problem med finnar och pormaskar i ca 7 år nu och har bara rökt i 3 år så nu håller jag på att sluta röka och tuggar nikotin tuggummin istället. Mitt tips är att du tränar regelbundet, dricker mycket vatten, äter mycket frukt, grönsaker och inte röker eller dricker för mycket alkohol och kaffe. Det är också bra att äta 5 måltider om dagen (frukost, mellanmål, lunch, mellanmål och kvällsmat)