Hej allihop! Tänkte joina er då jag också har en liten augustibebis i magen :) Är i vecka 14+3 idag, och har redan hunnit se pyret två gånger så känner inte nån jättestress fram till RUL även om det såklart är kul att få se plutten igen! Det är förresten första barnet och jag bor i Göteborg :)
Angående perinealskydd för att undvika att spricka finns det en intressant studie som diskuterar just det.
https://docs.google.com/viewer?a=v&q=cache:FIAKf0HrwqQJ:portal.omv.lu.se/publicfiles/samarbetsorgan/nordejordemodern/studentrapporter/MariaochCathrine.pdf+f%C3%B6rhindra+sfinkterruptur&hl=sv&gl=se&pid=bl&srcid=ADGEESgWsUp1sQJjMINZ_-6vOm_W7ANQlQIl3t0A0kEqIygMALGXTPBEq3-jd_NesWqyQ5m8Xa7xCqFa6jFRN1on1123mPuFrNhS7M-US3bR-s3pPN3Y2yFNK771WrAamsMCp9eu-IrX&sig=AHIEtbQA9R116fUFcKCVUC3HD0IvptoCjA
Där står det bland annat att risken att spricka ökar vid förlossningsställnignar där man står upp, rekommenderat är att ligga ner på sidan, dels för att bm kommer åt bättre att göra perinealskyddet och att perineum töjs ut långsamt då trycket inte är lika stort så vid stående.
Rekommenderar verkligen att läsa studien! :)
Ursäkta, det var krångligt att få fram en fungerande länk!! Hoppas denna funkar! :P
http://portal.omv.lu.se/publicfiles/samarbetsorgan/nordejordemodern/studentrapporter/MariaochCathrine.pdf