Proteinpulver under graviditet ok?
Jag hittade den här sidan blogg.alltforforaldrar.se/missagda/2012/11/24/proteinpulver-vid-graviditet-och-amning/ - eftersom jag själv har tränat en hel del innan min graviditet och drack då proteinshakes eftersom jag inte fick i mig tillräckligt via enbart maten, och det är inte så gott att äta kyckling så ofta.. så känner jag att det är något som saknas..
Min barnmorska avrådde mig till att fortsätta dricka proteinpulver så jag har inte druckit det på 8 veckor, (var kring v 4-5 när jag märkte graviditeten) nu är jag i v 13 , (12+3) och jag går till gymmet när jag orkar, 2 ggr i veckan har jag lyckats hittills och även fått in promenader, tyvärr har jag förlorat mycket muskelmassa nu eftersom jag inte heller får i mig tillräckligt med protein, så från att ha vägt 55 kg så väger jag nu bara 52 kg, känns inte sådär jätte bra att man går ner i vikt när man behöver all näring och viktökning för barnets skull.
Så jag ska fundera på att köpa det proteinet som hon föreslår och eftersom hon verkar ha sökt en hel del och inte hittat något annat än Holistics proteinpulver så om hon har använt det vid graviditet samt amning och det fungerat bra så varför inte?