Blir yr, som sockerfall, när jag äter. Varför?
2000kcal per dag är en mycket lämpligare kalorimängd. Du äter allt för lite. Det du upplever har troligen med att göra att kroppen använder blodet och mycket av energin för att smälta maten.
Inlägg från: Lena
|
-
-
Orkar du inte mer varje gång är det bara att äta ofta :) Du ska få i dig ungefär dubbelt så mycket per dag så det är ganska mycket.Alvi skrev 2012-01-08 13:15:29 följande:Okej... Mer mellanmål då eller? För jag dricker inte mjölk, där hade jag ju kunnat få massa "gratiskalorier"...
Mer mat per gång orkar jag inte. -
Ammar du så behöver du nog mer än 2000kcal, det behöver jag per dag och jag ammar inte och har stillasittande jobb och är ungefär lika lång som dig.Alvi skrev 2012-01-08 13:24:26 följande:Nu läste du nog fel...
Jag dricker INTE mjölk... Ammar, och min dotter mår dåligt av mjölkpodukter. Lightprodukter äter jag aldrig. Puh, ska försöka...! Tack.Lena skrev 2012-01-08 13:21:49 följande:Orkar du inte mer varje gång är det bara att äta ofta :) Du ska få i dig ungefär dubbelt så mycket per dag så det är ganska mycket.
Försök satsa på 2400kcal, dubbelt så mycket helt enkelt. -
Som föräldraledig så har man två jobb; ta hand om bebisen och sig själv :-PAlvi skrev 2012-01-08 13:32:35 följande:Det kommer bli ett heltidsjobb att se till det...!
Tack för dina svar!