Väldigt Lågt järnvärde! Vad är normalt för en gravid?

Jag kan rekommendera Järnsaft (min bm rekade det till mig!) Inte Blutsaft utan det heter Järnsaft (Helhetshälsa tillverkar). Smakar mycket gott och 10 ml ger 13,3 mg järn (95 % av RDI). Jag tar 30 ml/dag.

Även nässelpulver är mycket järnrikt, samt rikt på andra vitaminer och mineraler. Båda finns i hälsokostaffärer eller att köpa på nätet.

Man blir inte hård/konstig i magen av det, vilket man ju gärna slipper!

Lycka till!