Enkelt mellanmål?
Hjälp!
Jag behöver hitta ett gott och enkelt mellanmål! Jag äter tydligen för lite nu för när jag efter jobbet, via 20 minuters rask promenad och en kvarts tempocykling äntligen anländer hemmet så är jag svag och darrig. Jag skulle behöva ett gott, nyttigt mellanmål som inte kräver varken kylskåp eller köksattiraljer. Något jag kan ha på kontoret eller slänga i mig på tåget på vägen hem. Men som inte påverkar mina försök att gå ner i vikt alltför mycket.
Saker jag ratat hittills:
Morötter: gav ingen extra ork alls
Frukt (banan eller clementiner): inte det heller
Bars: har jag svårt för. känns mest som godis.
TRÅDSTARTARENS TILLÄGGSKOMMENTAR 2012-01-27 10:49
Lite tilläggskrav: Helst gjort hemma från scratch. Inga halv eller helfabrikat. Och inget proteinpulver.
Kräsen är jag också!