Anonym (Rädd) skrev 2012-02-28 21:33:14 följande:
Hur länge har du hållt din nya vikt på detta sätt? Antar att det är så man måste göra men jag tröttnar så fort och sen är man tillbaka i godisträsket igen.
4-5 år åtminstone. Med avbrott för graviditeter, men då var jag ännu mer noga att inte gå upp för mycket i vikt.
Jag håller ett BMI på 20, och att vara smal är så jäkla underbart, det är värt alla uppoffringar. Jag vill aldrig vara mullig igen. Visst är det drygt att skärpa till kosten 2 veckor (eller vad det blir) när vågen pekar uppåt, men att vänta ännu längre är bara dumt. Med åren har jag lärt mig att jag till slut hamnar i något slags "det spelar ändå ingen roll"-tänk, jag ger upp när det blir för mycket att gå ned.
Det viktigaste är nog insikten att ska man vara smal kan man aldrig gå tillbaka till det ätande som man hade som överviktig. Man kan inte dricka läsk och äta godis flera gånger i veckan, man kan inte äta mackor titt som tätt, och man måste välja att äta mindre portioner. Men det är värt det, absolut!
