Rädd för att bli tjock

Nej, är vikten det primära så är det kosten man ska reglera. Däremot brukar det faktiskt hjälpa att träna, dels eftersom kroppen faktiskt får "sug" efter det som behövs och dels eftersom man ofta vill äta bättre när man tränar för att träningen ska ge så mycket som möjligt.

Vi är alla olika och lagrar fettet olika. Du verkar lagra mycket (och tidigt) på magen vilket är relativt ovanligt för tjejer men inte ovanligt för män. Tyvärr för dig, och många män, är detta ofta förknippat med mer hälsorisker än fettlagring på höfterna (som är vanligare hos kvinnor) och samtidigt som det kanske är dåliga nyheter borde det även fungera som motivation.

Du skriver även "godisträsket". Igen så är vi alla olika och därmed hanterar vi snabba kolhydrater (som socker) olika också, både fysiskt och psykiskt. Om det är lätt för dig att hamna i "beroende" eller "sug" efter just socker så är det nog lite av en nyckel för just dig.

Ett tipps kan vara att försöka avstå från socker så mycket det går. Detta är inte alltid helt lätt eftersom så mycket mat nu för tiden innehåller just socker. Det jobbiga är ju också att kolhydrater (alla, inte bara socker) faktiskt bryts ner till socker i kroppen och därmed bevarar suget även om du avstår från produkter med rent socker, så därför borde du även kanske vara försiktig med övriga snabba kolhydrater.

Jag håller med i princip, sen är det klart att träning påverkar en del.

Träna ska man göra för att bli stark, uthållig och smidig. Ska man kontrollera vikten ska det ske med kosten. Däremot tror jag nog att det är som jag tidigare sa - att det ofta blir lättare att äta rätt ifall man tränar eftersom kroppen är bra på att signalera vad den behöver och att man ofta vill äta bättre när man tränar. 

Sant, men det är nästan oändligt mycket lättare att äta en pizza än att träna bort densamma.