Hade tänkt påbörja en kickstart på 3 veckor med Nutrilettes soppor men har fått höra att det är svält då det blir alldeles för lite kaloriintag per dag då en kvinna behöver 1200-1300 per dag och här skall man käka 5 soppor per dag och En portion innehåller ca 115 kalorier vilket bara då ger 575 kalorier per dag.
Någon som testat detta?!?
Det står ju att man får i sig allt man behöver per dag
Jag har gjort ren kur med nutrillette (bl.a.) i 2v. och det gick jätte bra.
Tränade t.om varje dag för maximal effekt! (tränade Zumba 60min hemma eller sprang 3km varje dag)
DOCK måste du tänka på att din kur blir trippla längden.
För att du inte ska gå upp allt med en gång efter du är klar med ren kur måste du trappa upp.
Alltså äta .tex. frukost 3 dagar och resten pulvrar du, sedan äter du frukost och lunch 3 dagar och resten pulvrar du etc etc..
Börja inte äta alla mål med en gång, för då kommer allt att ha varit i förjäves.
Och tänk på vad du äter.
Lycka till och kämpa på! :)
De flesta är hungriga i början tills magen krympt.
Själv var jag hungrig typ hela tiden när jag kört pulverdieter så jag lade ned det till slut. Tråkigt i längden blir det med...
Med drygt 500 kcal om dagen under tre veckor kommer du nästan garanterat tappa en del vikt. Du kommer också riskera få en massa problem som, stor hunger, trötthet, dåligt humör, koncentrationssvårigheter, huvudvärk, bristande ork
Kommer du kunna funka på jobb, hemma, med familjen då?
Jag gick ner 20 kg på 4 månader med nutrilett. Var alltid pigg och orkade mycket mer än när jag åt "vanligt". Dock bör man vara under läkares insyn om man ska göra något så extremt. Svält ja och nej då du får i dig allt du behöver i vitamin och mineralväg. Jag åt dock extra vitaminer och omega 3.
jag körde nutrilett 5port om dagen i 2 veckor sedan lade ja till frukost första veckan och åt då alltså frukost + 4 mål nutrilett, andra veckan lade ja till lunch, tredje mellanmål, fjärde kvällsmat och sist middag. Det jag lade till va efter gi. Detta va nu ett år sedan jag gjorde de jag äter fortfarande efter gi. men kan utan prob unna mig någon annan middag npn gång iblad eller lite chips en fredag kväll. Jag har gått ner 30 kg och har nu vägt samma i ca 4 mån och har en helt annan syn på mat nu. Jag mår bättre än någonsin. Hade jag inte haft nutrietten hade det varit betydligt svårare att bryta möster. Tycker de e skit bra för man behöver inte ens tänka på att man skall stoppa i sig nåt dumt utan huvudet är inställt på nutrilett och det är de som gäller. lycka till :)
idiotiska svar. Alla vet väll att man inte ska gå ner i vikt på det sättet. Om du går ner går du upp det dubbla, sen när du släpper kraven igen...
575 kalorier per dag är alldeles för lite! Det är mindre energi än vad du behöver om du ligger i sängen dygnet runt. Organen behöver energi för att fungera.
Varför svälta sig? Det är mycket bättre och hälsosammare med en långsam viktnedgång. skippa 500 kalorier varje dag bara.