• Anonym (hjälp)

    13-månaders som plötsligt fått svårt att sova på nätterna

    Har en tjej på 13 månader som sista 1,5 månaderna fått mer sömnproblem. Från att ha haft lätt att somna och bara vaknat någon gång för att själv kunna hitta nappen till sig så har det sakta blivit sämre och sämre. Hon sover i egen säng i eget rum och hennes sömnproblem började en liten tid innan vi flyttade över henne. Jag tror ändå inte det är den egna sängen i egna rummet som är problemet och vill helst inte flytta in  henne hon oss igen om vi verkligen inte måste, känns som det är att gå ett steg fram och 15 steg bakåt.

    Ofta somnar hon utan problem direkt efter hennes välling och tandborstning med hjälp av snuttefilt och napp. men efter 4-5 timmars sömn vaknar hon gallskrikandes och är lögn i den att få henne att somna om. Har under denna period besvärats av en långdragen förkylning, fått en tand (är väldigt sen med sina tänder, har bara fått två i underkäken), haft hård mage, testat mjölkfri kost enl BVC pga hårda magen med följd av en ännu hårdare och mer spänd mage. Desssutom är hon ju i en utvecklingsfas där det händer massor hela tiden, så därför vet man ju varken ut eller in vad som är orsaken till hennes sömnproblem.

    För tillfälllet är det OK med hennes förkylning, ibland lite hosta vid sömn, liiiite snorig men absolut inget som jag upplever stör henne. vi ger numera mjölkkost igen och regelbunden laktulos och hennes mage sköter sig just nu. Känner dagligen i hennes mun men inte känt någon tand. Även testat att ge Panodil supp inför natten men det har inte heller hjälpt. har testat allt nattetid för att få henne att somna om; byta blöja (hjälpt ibland), bli buren och vjussad (gör henne bara argare-hon fäktar bara för livet då), tända lampa gör henne bara mer pigg, att lägga sig brevid sängen gör att hon bara vill stå och vinka åt en hela tiden eller skriker hon lika mycket i alla fall. att äta eller dricka extra hjälper inte, att sova i vår säng har ibland fungerat, men tänker inte göra det mer då hon kravlar och styr så mycket att hon  en natt ramlade ner på golvet(tack och lov gick det bra!!) att komma upp och leka sig trött kan fungera, men sammanlagt kan det tar timmar innan hon lyckas somna om och hela familjen börjar nu bli ganska trött. Har nu börjat testa med att ligga på madrass på golvet brevid hennes säng och ha henne brevid sig, men det går inte heller. Hon VILL sova, försöker buffa sig in med sin snuttis, vrider och vänder på sig, och ibland kan det efter en timme fungera-hon somnar. Men lika ofta ger hon tillslut upp efter ettt par timmar och då vet man inte vad man ska göra.

    Det spelar ingen som helst roll vem som har hand om nattningen, hur dagen har varit-lugn eller aktiv eller hur mycket sömn hon fått under dagen eller vad hon ätit. För övrigt har det varit en mycket lugn period nu så tror inte det är något sånt som spökar heller. Hon sover middag en gång på dagen och det brukar vara 1-1,5 timme, aldrig mer.

    Börjar dels bli väldigt trött på idéer men vill också hemskt gärna veta vad som kan vara orsaken så man kan göra något åt det. Hon har inte sovit en hel natt på mer än en vecka nu och innan dess var det 5 dagar emellan så det eskalerar just nu.

    Tacksam för alla tänkbara svar!!

  • Svar på tråden 13-månaders som plötsligt fått svårt att sova på nätterna
  • barnpsykologen margit

    Hej!
    Barn och sömn är ett stort problem för många föräldrar. Och då menar jag föräldrar, för barnen ser alltid till att de totalt får den sömn de behöver.
    Det finns barn som inte sovit en hel natt på fem år och de finns de som alltid sover. Däremellan finns en rad varianter.
    I ert fall har er dotter sovit bra men gör det inte just nu och ni har som de flesta föräldrar både sökt orsaker och åtgärder utan att riktigt lyckas.
    Av naturliga skäl vet inte heller jag vad som är orsaken just i ert fall. Det jag vet rent generellt är att sömndjupet för både barn och vuxna växlar under nätterna, ibland så att man vaknar för att så småningom somna om igen.
    Det jag också vet är att det är viktigt att skapa så lite störningsmoment som möjligt kring dessa uppvaknanden. När ni på olika sätt kommer med nya blöjor, lägger er bredvid, bär runt etc så blir det ett sätt att förhindra att hon sjunker tillbaka i sömnen igen. Var inte så påhittiga är mitt tips, för varje åtgärd blir en ny anledning att vakna länge.
    Försök i stället att störa henne så lite som möjligt när hon vaknar till på natten. Stoppa in nappen och gå därifrån. Vänta gärna en stund innan ni går in. Barn somnar om själva om inte föräldrarna drar igång för mycket. När hon är förtvivlad och verkligen har vaknat, ska ni lägga ner henne igen, släcka och gå ut. Det krävs tålamod och uthållighet för att på detta sätt ändra hennes vana tillbaka till ett jämnare sömnbeteende men det brukar alltid lyckas. 
    Som vuxna är det viktigt att ni turas om så att åtminstone en av er får sova.
    Lycka till!
    Margit Ekenbark 

Svar på tråden 13-månaders som plötsligt fått svårt att sova på nätterna