Hej hoppar på här, kör också med shapeup och tycker det fungerar super, började på 59.6 och är 163 cm lång, och gick ner till 58.2 men gick upp till 59.8 över påsk och är nu nere på 58.7 igen och ska köra stenhårt till midsommar och min 30 årsdag, vill ner till 55 tror jag!
godis är värre tyvärr..
fy farao kunde inte behärska mig utan det blev godispåse idag iaf, trots att jag lovat mig själv att sluta, och med hemmgjorda hamburgare såg det inte bra ut på räknaren idag, dock med motionen så ligger jag på 40 extra så vi får se vad vågen säger imorgon!
Önskar er alla en trevlig helg!
aha, har aldrig testat minimajs, måste jag göra någon gång=) paprika är gott också, speciellt den röda!
wow jag låg på samma vikt för första gången efter en lördag, annars går jag upp ett kilo och till tors har jag gått ner och så hinner jag med några gram och så börjar det om, men ska jag nå målvikten nån gång så är det skärpning.
Hur fungerar det om man har extra kalo kvar sen i början av veckan? är dom förbrukade per dag eller kan man "spara" dom?
Tack för svaren ang sparade kalorier, hoppar det för jag märker att min kropp inte fungerar så, jag går upp om jag äter för mycket en dag, dock så gör det ju inte att ligga lite plus en dag om man vari duktig annars, måste ju a lite belöning och inte glömma att leva i allt=)
Jag har jättesvårt med proteiner, jag får inte upp mätaren alls nästan, är det för jag inte dricker mjölk tror ni, för ägg äter jag bra av iaf, vad kan man mer äta för att få i sig det?
Och skönt att röra på sig!