2 pers i hushållet - Hur mkt pengar lägger ni på mat etc i månaden?

Vi har länge klarat oss på att sätta in 3000 kr på icakortet plus skräpmat. De senaste månaderna har vi fått lägga till 500 på kontot, kan inte förstå varför. Det som vi borde skära ner på är hämtmat/skräpmat som säkert ligger mellan 500 och 1000 per månad vilket varken är bra för plånboken eller kroppen. 
Jag hade gärna sett hur veckomatsedlarna ser ut för de som handlar för 2000-2500. Någon får gärna starta en tråd och dela med sig