Vilken sovtid för en 5-åring ?

Nu har jag för tillfället ingen femåring. Men en fyra och en sexåring, och somnar gör dom när dom blir trötta, vanligen mellan 19-21 nånstans. Vardagarna brukar jag skaka liv i dom vid 6-6.30. Helgerna brukar dom vakna av sig själva strax före 06.00...