varför spricker man?

Jag går emot strömmen här och säger lyssna till KROPPEN framför barnmorskan!
Barnmorskan kan se att du har en värk men hon kan inte veta om du känner krystimpulsen! Ta bara i när du känner att du inte kan stå emot! Genom oforcerad krystning minskar man risken för bristningar! 

Gör så här: när krystvärkarna kommer, vänta med att ta i... vänta... vänta.... tills du inte längre kan stå emot, då trycker du på! Ta bara i när du känner denna impuls och låt kroppen och vävnaderna vila däremellan, även om du har lite värk kvar! En annan viktig sak är att vara avslappnad i underlivet! Att ta i när musklerna är spända ökar risken för att spricka. Be din partner/bm/doula hjälpa dig att slappna av och under krystningen!!! Andas och syresätt vävnaderna! Får de syrebrist spricker de lättare! 

Skulle det vara så att det är bråttom att få ut barnet finns det en vits med forcerad krystning (att ta i även när man inte har krystkänsla) men i övrigt är det absolut bästa att låta kroppen styra!

Lycka till!