gå ner i vikt, när man är gravid??
hej. jag har kommit igång med min träning igen efter ett ganska långt uppehåll. jag har ca 5 kilo jag vill bli av med, som finns kvar fån förra graviditeten. men framför allt vill jag bli starkare och bygga muskler.
så jag kör ett program hemma med gummiband jag sätter i dörren, sen pw, sen en backträning 3 gånger i veckan. samt plankan 3*1 min varje dag
men jag tror att jag är gravid. men jag vill inte ha dessa envisa 5 kilo med mig i nästa grav. har du några tips? kan jag fortsätta samma träning?
/josefin