Hård mage
för mig funkade att ta ett linfröshot varje morgon sen funkade magen perfekt!
ta ett litet shotsglas (ca 8cl) sen fyll hälften med linfrön och den andra hälften med kallt vatten. Låt stå i ca 10min sen rör om och shota. 
Inlägg från: Anonym (shots)
|
-
-
Nej och i min kur så är det ca 1msk linfrön plus att dem inte är krossade så det är ingen fara allsDrömmar och förhoppningar skrev 2012-05-18 21:14:06 följande:Man bör enligt rekommendationerna inte få i sig mer än 2 msk linfrö/dag.
-
Nja ska man tex ha dem på filen osv så är krossade nog bättre, men intar man dem som jag gör så funkar hela bättre och då tar kroppen upp mindre av dem cyanogena glykosider som finns i linfrön.Drömmar och förhoppningar skrev 2012-05-18 22:14:28 följande:Åh, det kanske är mer effektivt när de inte är krossade? Jag visste inte vilket, så jag köpte krossade...
från livsmedelsverket:"Traditionell användning av helt linfrö, 1-2 msk som laxativ, kan anses riskfritt. Inga toxiska effekter är kända vid denna dos.
Intag av 3-10 matskedar krossat linfrö ger en påtaglig cyanidexponering som kan vara skadlig vid långtidsanvändning, men innebär knappast någon risk för akut förgiftning."