Svullna bröst & flaskmatning

Jag ammar inte min dotter, hon är en vecka gammal. Är inte ute efter att bli ifrågasatt om varför jag inte ammar, jag vill bara ha hjälp, tips & råd om hur jag ska få ner svullnaden på brösten. Det gör ganska ont, och jag vet inte om jag ska försöka trycka ut nåt för att lätta på spänningen, eller hur gör man..?

Har inte blivit erbjuden nån tablett från bb, det enda de sa var att jag ska ta alvedon & ipren om smärtan blir för stor.

Finns det nån med liknande erfarenheter som kan komma med tips?