Äter du några kosttilskott?

Tänker du på såntdär pulver som idrottare tar eller vanliga vitaminer och mineraler?

Nej, jag äter inga kosttillskott. Äter varierad mat och ser inga behov av särskilda tillskott.

Nej. Jag äter rätt varierad kost och ser inget skäl till att ta kosttillskott.

Japp. Äter mitt val kvinna, kalk och järn dagligen och b12 varannan dag. Har gjort GBP och ska äta tillskott resten av livet.

En hel del faktiskt. Zink, kalcium, magnesium, krom, B5, multivitamin, betakaroten och nån blandning med kisel och nåt annat jag inte minns.

Jag äter kalcium, multivitamin, järn och b12 varje dag. Är gbp-opererad så jag kommer äta dom resten av livet.

Samma här fast jag äter B12 varje dag och extra d-Vitaminer eftersom jag lider av d-vitamin brist trots att kalken innehåller extra d-vitaminer. Järnet äter jag däremot inte.

Hade ettårskontroll nyligen och ligger högt på b12, så dietisten tyckte att jag skulle dra ner till varannan dag nu. Järnet har jag precis börjat med igen då jag äntligen hittat en sort jag inte blir dålig i magen av, har järnbrist som sjutton så ska ta det dagligen nu för att se om jag kan få upp det utan injektioner.

Äter du några kosttillskott? JA
OM JA: Ett antal olika;
*Multivitamintablett typ mitt val kvinna (eller liknande) för att jag tycker det är en bra grund
*Probiotika för att min sambos mamma hävdar att en stor del av kroppens immunförsvar sitter i magen. Sedan jag började med detta för nästan tre år sedan har jag *peppar peppar* faktiskt inte varit riktigt sjuk, och det var nästan tre år sen nu.
*Omega 3 för att vi äter fisk alldeles för sällan hemma.

Äter du något kosttillskott: Ja och nej, inte regelbundet.

Om ja: C-vimain brustablett periodvis, men enbart för att jag tycker det är gott!

Om nej: Jag har inget behov av något tillskott i pillerform. Äter en balanserad och varierad kost som får mig att må bra.