Några fler viktväktare?
Om man är med i viktväktarna online, får man gå till ett VV-möte och väga sig då utan extra kostnad?
Inlägg från: Daz
|
-
-
Jag har varit med på nätet sedan i maj och har egentligen inte följt programmet eller pointsen. Men nu känner jag mig motiverad igen och har tagit tag i det igen sedan två veckor. Jag har nästan gått ner 2 kilo på två veckor. Det känns motiverande. Jag har också upptäckt att jag inte går ni vikt om jag använder veckobonusen så den försöker jag låta bli. Men tillåter mig lite extra på fredagar och lördagar så då är det väl bonuspointsen jag tar av. Vatten har jag svårt att få i mig allt av, men försöker dricka vatten till maten och på så sätt få i mig allt.
Min startvikt i maj förra året: 80,5 kg
Vikt i fredags: 77.3 kg
Delmål: 75 kg
slutmål: 70 (men helst 69
) Och helst innan sommaren!
Jag tycker det är svårt på kvällarna när pointsen är förbrukade - vad äter ni? frukt? morötter? Jag är en riktig kvällsfikare
Det gäller att hitta något att äta istället...
Lycka till allihop! -
Sophiebysophie: Kul att ha ett datum att kämpa till och bröllop också, kul! Vad bra att du kan äta av bonuspointsen och ändå gå ner, det kan inte jag
Men som sagt, jag äter alltid lite extra på helgerna.
Träningsformen för min del brukar vara löpning. Jag har en ok grundkondis men för tillfället är det trögt. Igår var jag ute och gick i en timme, emn det är ju ite samma känsla som en joggingrunda. Men när våren kommer ska jag springa igen. Jag vill vara smal till sommaren!! pepp, pepp, pepp!