Några fler viktväktare?

18 kan stämma enligt det gamla pointsprogrammet, äter man propoints är det minst 26 + veckobonus

Blir man trött av Levaxin?

Om du äter mättande dag är det viktigt att sluta äta när du är mätt, annars kan det bli för mycket av det goda

All info om Mättande dag finns online också.

Om du undrar något mer så fråga, jag är utbildad VV-konsulent

Ja, vi behöver bli fler

Upp till ca fem frukter om dagen är "normalt"

Lella - du kan ha en fördröjd ämnesomsättning denna vecka som gör att resultaten visar sig nästa vecka, kämpa på

Ja, vi fungerar olika, men håller du ett genomsnitt på ca -0,5/v så är det bra.

Då är allt som det ska

Ska på 30-årsfest på lördag, 2 kg behöver bort för att vara nere på målvikten och klänningen ska sitta snyggt

Jag utmanar mig själv, det kan gå för jag la på mig 1 kg i helgen bara av osunt ätande och så kom mensen igår.

Då kör vi på det du och jag!!! når vi sen "bara" 1 kg så har vi varit duktiga!

-0,3 på två dagar, ser tungt ut att hinna 1,7 på 3 dagar, men jag kämpar på

Bra Lella

Jag äter lättfil, specialK m kardemumma och 1 macka m lätta och skinka - 6 pp

Jag äter oftast grovt mjukt bröd, ibland danskt rågbröd som jag då rostar så blir det godare. Knäckebröd mättar inget.

Efter nyår blir det ett nytt kostprogram

Det blir snart officiellt, bygger på ny forskning om hur hjärnan fungerar och ska naturligtvis som alltid syfta till att det ska bli lättare att gå ner i vikt

Pp blir kvar