Några fler viktväktare?

Jösses, jag tycker allt verkar så krångligt hur ska jag fixa detta?? Jag måste alltså skriva in ALLT jag äter varenda dag? Jag fattar inte riktigt allt (inget) än men det ska nog gå bra detta

Precis så som det låter. Kokar tunt strimlad vitkål i saltat vatten. Det tar några minuter, beroende på hur tunt man lyckas strimla och hur al dente man vill ha dem! Man får prova sig fram lite.

Hmm, 7 points för middagen, men jag får väl räkna den som snål.
Frukosten var 4 points. 4 points för två mellanmål, det ger mig 11 points för en ute lunch.
  

Hur gör ni när suget sätter in? Jag är jätteduktig hela dagarna, men kvällarna faller jag dit på direkt:(

Usch och fy! Jag som tyckte att det gick så bra de första veckorna... Nu har jag slarvat massor de sista veckorna. Har kört i 4 veckor nu. Ligger totalt -2 kg sedan start så egentligen är det ju ok men då gick jag ner både första och andra veckan och sedan upp massor tredje veckan och nu still (-0,2 kg).

Hjälp mig hitta inspirationen hela veckan! Tycker att jag oftast klarar mig rätt bra under veckan men sen ställer fre-sön till det rejält! Mer motion kanske och planering och inget unnande! Vill ju iaf nå mina 5% snart! Är absolut ingen jätteövervikt jag vill bli av med... Ca 2 kg till 5% och sedan 3 kg till till 10% och efter det har jag 3-5 kg till målvikt. Så det är ca 8-10 kg totalt men i dessa små etapper borde det ju kännas sporrande.

Hur tänker ni? Hur gör ni för att hålla modet uppe?

Det är enbart sockerssug som kommer. Tycker det är så svårt att stå emot. Har varit en riktig sockerråtta. Har haft 2 felfria dagar och hållt mig till pointsen. Vågen visade -2 kg imorse

Och ett allmänt mattips till som jag tycker är gott och hjälper till att hålla pp nere: Blomkålsris! Kanon till t.ex. korvstroganoff eller kycklinggryta.
Man river färsk blomkål på den grova sidan på rivjärnet eller i matberedaren. Kokar upp lättsaltat vatten. I med "riset" nån enstaka minut. Klart! 

Linn! Du är en klippa! Tack för länken till din blogg och tack för att du delar med dig av din klokhet. Skulle det vara ok att länka till din blogg från min?

Det blev tacos för oss igår, åt ju givetvis MYCKET mindre än vanligt och jag kände mig väldigt nöjd och faktiskt mätt, åt ett päron senare på kvällen.
Idag till middag blir det, nötfärsbiffar med lite fetaost i och potatismos med rårivnamorötter och ärtor i moset. Jag är ju bara inne på 3dje dagen men jäklar va jag känner mig peppad :) allt jag äter skriver jag in i min checklista på vv. Väger ni er mat? Funderar på att skaffa en köksvåg, tycker det är krångligt när det står vikten istället för tex antal osv...