Några fler viktväktare?
Guldklimpar2 skrev 2012-10-19 12:40:28 följande:
Jag läste att 26 är det lägsta man kan ha om man går på deras nya pp... Just för att kroppen ska få tillräckligt med näring :)
Inlägg från: YummyMami
|
-
29, det lägsta är 29! Försök inte att svälta ut hos här helt
-
Men nääää vad elakt!Wilmis07 skrev 2012-10-19 13:34:05 följande:Nej det är 26,var 29 innan.
När blev det så? Undrar när jag åker på det då... fast saksamma.. kör mättande dag hela tiden just nu, men förr eller senare väger jag igen.. -
lella77 skrev 2012-10-19 17:43:31 följande:Vad är mättande dag?
Vissa saker är "gratis" och då kan man äta sånt hela dagen.
Pasta
Ris
Potatis
Quorn
Räkor
Fullkornbröd
Och massa annat..
Ät dig mätt, räkna inget och låt bli allt det andra som inte finns på listan.
Förresten KAKAO 1msk är hur många points? -
Guldklimpar2 skrev 2012-10-20 08:46:18 följande:Kollade precis och 1 msk kakao är 1 pp
Inte så farligt då! Tack!
Recept på chokladmouse, inte världsgott men bra när man är desperat!
1dl Ägggula (finns att köpa på burk)
1msk låtsas socker
Dessa två vispas hårt
Rör i försiktigt 1msk kakao -
YummyMami skrev 2012-10-20 09:28:09 följande:Inte så farligt då! Tack!
Recept på chokladmouse, inte världsgott men bra när man är desperat!
1dl Ägggula (finns att köpa på burk)
1msk låtsas socker
Dessa två vispas hårt
Rör i försiktigt 1msk kakao
Och om man slänger dem i ugnen så har man maränger! Gratis på mättande dag, ifall man byter ut kakaon till citron eller annan smakarom. -
Sorbus skrev 2012-10-20 15:41:26 följande:Ska det verkligen stå äggula, och inte äggvita?
Men joo! Äggvita ska det vara! -
Torsdag och fredag har jag motionera och lördag och söndag har jag promenera vardera dag 5km. Jag orkar mycket mer sen levaxinet sänktes, men du väger jag ett kg mer?! JAG HATAR DET HÄR! Jag sköter viktväktare historien och jag tränar på det! Och ändå? HATAR HATAR HATAR!
-
GladaFrun skrev 2012-10-22 13:44:10 följande:Blir man trött av Levaxin?
Mitt problem var inte trötthet, utan att jag var kokhet, hög puls, tryckande känsla. Men jag måste ta överdos. Har varit på 150mg nu 125. Jag måste ta hög dos för att bromsa canceråterfall. Jag är fortfarande på överdos men lägre, men nu klarar jag av att röra på mig. -
Callina skrev 2012-10-22 13:53:19 följande:Jag fattar ändå inte riktigt det där, är det en dag i veckan man kan äta så eller hur ska man tänka? I vissa recept står det ju tex ibland "pasta tills du blir mätt" - hur kan det fungera? Är medlem online, och ska pallra mig iväg till ett möte för att få lite mer info men ska ta mig dit också, finns inget just där jag bor så tacksam för lite förklaring tack
Just nu när jag är fast i vikten och stampar still, så är det fri dag varje dag för mig. Allt som är fritt (grönmarkerat i butiksguiden) får man äta, tar man tex mjölk till kaffet så går det från veckopointsen på fria dagar. -
Callina skrev 2012-10-22 14:03:48 följande:Ok - men för mig som bara hängt på här i en vecka så är det fortfarande så att det grönmarkerade kan man äta fritt även om man skulle laga såna recept hela tiden? Ja.. inte hejdlöst kanske - det förstår jag ju
Vad duktigt du motionerat - det kommer säkert löna sig i längden även om det inte syns just nu! Jag måste också komma igång och röra på mig mer.
Petipet påpekan bara för säkerhets skull. Fria dagar så äter man BARA av det gröna, allt utan grönt är veckopoints. Jag tycker det funkar jättebra! Enkelt och gott!
Som arbetslös har jag extremt mycket tid till allt möjligt, så träna känns trevligt. Då har man iallafall något på måste listan. -
Callina skrev 2012-10-23 08:01:10 följande:Det här med fruktsallad kan ju lätt bli det nya godiset men jag antar att man ska vara försiktig även med det?
Bara med kolhydratrika och sockerrika skulle jag tro (vilka är få), man ska inte vara rädd för frukt. -
Jaa! 1.2kg på fyra veckor! Kanske inget för er, men massor för mig!