Matschema för 1,5 åring

Vår 1,5-åring är ganska liten i maten. Men hon ammar fortfarande fritt så hon får i sig det hon behöver. En vanlig dag kan se ut såhär:

Frukost: yoghurt och frebaco fullkornsringar och/eller macka
Lunch: det vi äter. Ibland något lite lättare, typ omelett. Ibland mer riktig lagad mat. Det beror på.
Mellis: ungefär samma som vid frukost, det varierar lite. Weetabix är poppis här med
Middag: det vi äter

Ibland äter hon något mer innan hon går till sängs, typ yoghurt eller smoothie eller så, men bara om hon är uppe sent. Annars inte. Hon ammar morgon, inför vila, ibland efter vilan (ibland som mellis liksom), och innan hon somnar på kvällen. Samt vid behov Om hon vaknar på natten ammar hon en slurk då och somnar fort om.