Konstig fråga som behöver svar :-)

Ja har en fråga om kaloriförbränning! Vad ska man utöva för att förbränna mest kalorier! Läst mycket om att man ska ta raska promenader, men vad är då skillnaden mellan att promenera och springa? Läst någostans att spriga inte förbrukar lika mycket då pulsen ökar för mycket!? Ja brukar även köra på crosstrainern! Men vill veta vilket som förbrukar mest!