Strunta i smakportionerna?

Metoden du skriver om kallas för Baby led weaning och det finns mycket information om den att hitta på internet och även ett par böcker att läsa :) du kan kolla på www.babyledweaning.com och så kan du googla såklart.

Det finns även en tråd här på FL under "Kost/Matvanor" 

Vi har kört med BLW sedan dottern var 6 månader och det har funkat toppen. Det känns som ett naturligt sätt att introducera fast föda och man gör det i bebisens takt och utgår ifrån dess eget intresse. Dessutom slipper man purea och ha sig utan ger bara av det man själv äter (utan salt). Supersmidigt! :)

"salta sin egen mat" skulle det ju vara :)

Nejdå du verkar inte bakom flötet, du frågar ju bara :)

Maten man ger är ju inte annorlunda än den man get med den "vanliga" metoden. Den ska ju vara balanserad, varierad och näringsrik såklart. Skillnaden är bara att man inte mosar och purear utan man ger maten i greppvänliga bitar och låter barnet äta själv. "Poängen" med metoden är just att barnet själv får styra och bestämma vad (av det man erbjuder) och hur mycket det vill äta eftersom man låter det äta själv.

När man kör BLW får man ofta komplettera med bröstmjölk eller ersättning under det första året åtminstone (men det är såklart olika från barn till barn) då det tar tid innan de kommer upp i en hel måltid. Det finns gott om järnrika livsmedel som man kan erbjuda när man kör BLW och om man ser till att erbjuda barnet varierad och näringsrik mat så kommer barnet tillgodogöra sig alla näringsämnen det behöver även fast man inte matar det. 
Man kan ju tillföra extra fett om man vill/behöver, t.ex. en klick smör eller olja på potatisen/pastan/grönsakerna man erbjuder barnet.